Bu dünyada ilişkilerle var oluyoruz. Ama her nedense ilişkilerimize yeterince önem vermiyoruz.  İlişkilerimizin hayatımızın kalitesi üzerinde ne denli etkisi...

Çoğu insan çözülmesini istediği bir gizem olduğu için terapi görmek ister. Yirmi yılı aşkın süredir mesleğini icra eden bir...

Affetmeye hazır mıyım? Size haksızlık, kötülük etmiş ya da zarar vermiş birini düşünün. Şu ifadelerden size gerçek görünen var...

Yeni yıl sana mutluluklar getirsin diye dilekte bulunmak mutluluk getirmez. Sana mutluluk getirecek yeni alışkanlıkları hayatına katman gerekir. Bu...

Gerçeği Anlat Gerçeği Yaşa Blues gerçeği tanımlamaktır. “Bluesta vurgulanan şey durumu değiştirmek değil, onunla beraber yaşayabilmektir. Tarlalardan kaçıyorsanız bluesu...

Basitçe şunu söyleyeyim: “Ne zaman”, “nasıl”dan neredeyse daha önemli. Tuvalet eğitiminin en kolay verildiği yaşlar yirmi ila otuz ay...

Sevginin özü sınırsız ve engelsiz. Ayrımsız ve vahşi. Zamansız ve hudutsuz. Sınır nedir bilmez. Kilise ve yasa kuvvetini aldı...

Bir antropolog, ” Evrim sürecinde maymunlarla insanlar arasındaki kayıp halkayı buldum” demiş. “Biziz”” Homosapiens, bu gezegende hem kendi türüne...

Alışkanlıklarımızı nasıl ve neden oluşturduğumuz. Kötü alışkanlıklarımızdan kurtulmakta neden zorlandığımız. Hayatımızın herhangi bir alanındaki istenmeyen alışkanlıklarımızı değiştirmek üzere nasıl...

Bölüm başlığı olarak biraz tuhaf oldu ama olsun. Bu bölümü de yine öncekiler gibi, size uyarsa okursunuz. Bazılarınız için...

“Ben hiçbir şeye kızmam. Kızıp da kendimi boşu boşuna neye üzeyim ki” diyor doksan kiloluk genç kadın. “Kızacağımı hissettiğim...

Çoğumuzun olduğu gibi sizin de bir sosyal medya hesabınız varsa bir video ya da sponsorlu bir reklam sayesinde bir...

Son yıllarda yapılan bilimsel araştırmalarla da doğrulanan eski Çin tıbbı ilkelerine göre bedenimiz on iki kanaldan akan enerji aracılığıyla...

Hemen herkesin, gerçekleşmesini yürekten istediği “yılların eskitemediği” doyumlu bir ilişki hayali vardır. Bu umutla girer ilişkiye. Zamanla sürecin istemedigi...

Siyah beyaz bebeklik fotoğrafımdaki minik kaygılı yüzüme sessizce bakarken, bir anda kelimelerin hayatımda nasıl da bıçak gibi keskin olduğunu...

Taoist öğreti, Çin’in en eski öğretilerindendir. Kimi zaman din ya da bir tür ahlaki inanç olarak yaklaşılsa da öğretinin...

Son yıllarda yapılan bilimsel araştırmalarla da doğrulanan eski Çin tıbbı ilkelerine göre bedenimiz on iki kanaldan akan enerji aracılığıyla...

Korku karşısında sessiz kalmayı nasıl öğrendik? İsyan etmektense sessiz kalmanın daha akıllıca olduğunu çocukluktan beri biliyor gibiydik. Ben birileri...

Bize özgü ya da evrensel olması fark etmeksizin, bir şeyden tetiklendiğimizi anladığımızda sürekli onu kollar durumda oluruz. Bu alarm...

Bencillik kavramı hiç hak etmediği halde kötü bir ün kazanmıştır. İnsanların sınırlarını ezip geçtiğiniz ve onları incitip incitmediğinizi umursamadığınız...