ANA SAYFA

Randevu Geceniz

John Gottman

Sık sık yapılan küçük, olumlu şeylerin ilişkilerde gerçek bir fark yarattığını biliyoruz. Eşinize düzenli olarak takdir ve sevgi göstermek,...

Sınır Çizmenin Faydaları

NANCY LEVIN

Kendi seçtiğiniz hayatı yaşamak, ihtiyaçlarınızın iyi bir şekilde karşılanmasını, gerçek siz olma özgürlüğünü yaşamak ve daha iyi ilişkiler sürdürmek...

Kadın Gibi Kadın Olmak

Nil Gün

Bir toplumun uygarlık seviyesini, kadının toplumdaki yeri belirler. Erkekler dünyaya teknolojiyi getirmişlerdir ama uygarlığı getiren daima kadın olmuştur.  Sosyo-ekonomik...

Cinsel Sorunları Anlamak

Vicki Ford

Seks, hayatın bir parçasıdır ve dünyadaki en doğal şey olmalıdır. Hareket etmek ve nefes almak gibi, seks de sizi...

Çatışmaları Kotarmak

John Gottman

Çatışma konusunda konuşmak tuhaf gelebilir ama çatışmaları nasıl kotaracağınızı tartışmak için en iyi zaman hararetli bir tartışmanın tam ortası...

Özdisiplin

Nil Gün

Çoğumuz iradenin ve özdisiplinin bir ve aynışey olduğunu sanırız. Diyelim ki, öğün aralarında abur cubur yememeyi prensip haline getirmiş...

Zihni Sakinleştirmek

Tara Bennett Goleman

At terbiyecilerinin hayvana itaat ettirmede başvurduğu yol, güç kullanımıydı. Av hayvanı olarak atların içgüdüleri, onları tükenmeye varan bir dehşet...

İyileşme ve Sağlık Nedir?

Nil Gün

İyileşme, hücreleri yaratma ve yok etme yeteneğine sahip beden tarafından başlatılan ve gerçekleştirilen biyolojik bir süreçtir. Dışarıdan hiçbir müdahale,...

Özsaygının Yaşamsal Rolü

Sandi Mann

Bireyin İmposter Sendromu’nun temelinde yatan ana nedenlerden biri düşük özsaygı, kendine inanç ve özgüven ile ilgili olabilir. İmposterin tüm...

Karakter ve Kişilik

Nil Gün

Çoğu insan kişilik ve karakter sözcüğünü eş anlamlı olarak kullanır. Kişilik insanın “psikotip”idir ve bireysel bilinçaltımızın ifadesidir. Karakter insanın...

SÖZ

Duygu Kaya

“Söz”, kısa ve öz. S-Ö-Z işte. Anlamsız mı geldi tek başına? Olduramadı mı kafanda bir mana? Korkak hissedermiş özünde...