Pek çok insan, uyku sürecinin doğal şekilde gelişmesinin önündeki engelleri kaldırmaya odaklanmak yerine, uykuyu analiz ederek, planlayarak ve düzenleyerek...

Sevdiğiniz birinin bir yeme bozukluğuyla mücadele ettiğini görmek çok korkutucu olabilir, çoğumuzun doğal içgüdüsü ilgi ve destek sunmak ve...

Çiftlerle yaptığım çalışmalarda birinin hep, “İlişkimizde hep bir şeylerin eksik olduğunu hissettim” dediğini çok işitmişimdir. Danışanla birlikte bu duyguyu...

İlkokul ikinci sınıf öğrencisiyken, öğretmenimizin bazı favori öğrencileri vardı. Sadece bu öğrencilere soru sorar ve sürekli olarak onları överdi....

İşyerinizde zor bir insanla uğraşmak zorunda kaldığınız oldu mu? Kendi kendinize “elbette” derken dışarı verdiğiniz nefesi duyar gibiyim. Zor...

İki tür para vardır: Mutlu Para ve Mutsuz Para. Mutlu Para on yaşında bir çocuğun Anneler Günü’nde annesine çiçek...

  “İnsanın iki hayatı vardır; ikincisi, tek bir hayatı olduğunu fark ettiğinde başlar.” Yukarıdaki alıntı Çinli filozof Konfüçyüs’e atfedilir;...

Ana çakra tipinizi keşfetmek size özgü mutluluk, anlam ve odaklanma tipinize dair önemli bir anlayış da sunar. Bu belki...

Eski bir hata kadar aşina Ve pişmanlık kadar boşuna -Edward Arlington Robinson, “Bewick Finzer” Pişmanlık içsel eleştirmenin en sevdiği...

Biz partnerimizi olduğu gibi kabul etsek de o kendini kabul etmeyebilir. Aslına bakarsanız çoğu insan statükoya bağlı yaşamaktan memnun...

Akbelen’de ağaçlar neden kesiliyor? Ağacı kesip altından kömür çıkarmak için.   O kömürü ne yapacaklar? Termik santralde yakıp elektrik...

Hikayelerimizin tutsaklığından kurtulmak için, kendi isteğimizle yarattığımız kozanın rahatlığından, yine kendi isteğimizle vazgeçmeye razı olmalıyız. Bir zamanlar, yaşlı ve...

Değişim sözcüğü size neyi çağrıştırıyor? Ya transformasyon yani dönüşüm? Değişmeyen tek şey değişimin sürekli olduğudur. Yeni ve çelişkili bir...

2019 tarihli bir Birleşmiş Milletler raporu şöyle diyor: “İnsanın eylemleri diğer türleri her zaman olduğundan daha fazla tehdit ediyor.”...

Köylerden birinde Ankhar adında bir adam yaşarmış. Kendi halinde biriymiş. Tarlada işine gelir gider, evde karısı onu bekler; sıradan...

Çocukluk çok naif, çok kırılgan bir dönem… Başınızı biri okşasa, bir küçük hediye verse, parka götürse, sizi takdir etse,...

İşyerinde mobbing, kavramsal olarak geçmişi yakın tarihe dayansa da varlığı uzun süredir bilinmektedir. Mobbing kelime olarak “mobile vulgus” sözcüğünden...

Bu sorunun cevabı aşikâr gibi görünse de yıllar içinde kendilerini kaybetmenin neden sorunlu olduğunu anlamakta zorlanan o kadar çok...

Japonlar genel olarak dünyanın en uzun ve en sağlıklı yaşayan insanlarıdır. Japonya’da yaşamı uzatan ve sağlıklı kılan özel bir...

Nörolojik olarak insanlar benzerliğe farklılıktan çok daha kolay tepki verir. Bize benzer insanların yanında kendimizi daha rahat hissederiz. Hastalıkların...