İyi Kadınlara Kötü Dinleyiciler

 Ben Schrank, Oprah Magazine için yazdı… Âşık olduğum bir kadın durmaksızın bana hikâyeler anlatırdı. İlişkimizin başlarında, sık sık akşam yemeğine çıkardık; West Village’da bir Fransız lokantası vardı, oranın müdavimi olmuştuk; sessiz sakin bir yerdi, hem garsonları...

Enerji İçeceklerine Dikkat!

Kutulanmış “ayılt beniler” ya da televizyonda sıklıkla reklamını izlediğimiz enerji içecekleri doğal antioksidanlardan ve sağlığa yararlı pek çok maddeden yoksun. Enerji içeceklerinin içindeki kafeinin insanı ayakta tuttuğunu biliyoruz. Araştırmalar sentetik kafeinin,...

Ne Hissediyorsun?

Bazen korkutucu olabiliyor mu bu soru, ne dersiniz? Ders esnasında, sorduğum bu soruya bir öğrencim, hissedilmesi gereken bir şey var da o hissedememiş gibi suçlu ve ağlamaklı bir ifadeyle “Ne hissetmem gerekiyor şimdi?” deyivermişti çocuk pozunun (balasana)...

Başka Türlü Bir Şey

Doğum günü eğlencelerimden dönüp de dişlerimi bile fırçalamadan yatağa serildiğim geçen gece bir rüya gördüm. Aynı gecenin devamında kapı çalınıyor, açıyorum, karşımda lise sevgilim. “Ben şahsen kutlamak istedim” diyor. “Yorgunum, uykum var” filan diye ağzımda bir...

Yine Yeniden “Postür”

Geçtiğimiz haftalarda kendimize postüral anlamda yani duruş anlamında iyi baktığımızı ve bu anlamdaki farkındalıklarımızı artırdığımızı varsayarak ilk adımı hep beraber attığımızı düşünüyorum. Bu kadar önemli bir konuda biraz daha teorik bilginin zararı olmaz diyerek...