tarafından Kitap | Eki 30, 2022 | Zihin Beden Ruh Sağlığı
Son yıllarda yapılan bilimsel araştırmalarla da doğrulanan eski Çin tıbbı ilkelerine göre bedenimiz on iki kanaldan akan enerji aracılığıyla birbiriyle sıkı ilişki içinde bulunan organların ve hücrelerin oluşturduğu büyük bir enerji sistemidir. Her birimiz, sürekli...
tarafından Kitap | Eki 7, 2022 | Zihin Beden Ruh Sağlığı
Taoist öğreti, Çin’in en eski öğretilerindendir. Kimi zaman din ya da bir tür ahlaki inanç olarak yaklaşılsa da öğretinin temel kitabı Tao Te Ching’de (Yol ve Erdem Kitabı) klasik dinlerde bulunan “tanrı, yaratıcı” kavramı, “iyi ve kötü” gibi...
tarafından Kitap | Eyl 30, 2022 | Zihin Beden Ruh Sağlığı
Son yıllarda yapılan bilimsel araştırmalarla da doğrulanan eski Çin tıbbı ilkelerine göre bedenimiz on iki kanaldan akan enerji aracılığıyla birbiriyle sıkı ilişki içinde bulunan organların ve hücrelerin oluşturduğu büyük bir enerji sistemidir. Her birimiz, sürekli...
tarafından Kitap | Haz 24, 2022 | Zihin Beden Ruh Sağlığı
Bu bölümde, bilişsel davranış terapisi ve bunun kronik yorgunluk sendromunun tedavisinde nasıl kullanıldığı hakkındaki birkaç olguya değinildikten sonra, önümüzdeki birkaç ay içinde kronik yorgunluk sorunlarınızın üstesinden gelmek için neler yapabileceğinizi ele...
tarafından Kitap | May 27, 2022 | Zihin Beden Ruh Sağlığı
Bazen insanlar öfke duygusundan tümüyle uzak durmaya çalışırlar. Eğer öfkelenmekten kaçınırsanız incinebilirsiniz fakat aynı zamanda kendinizi bir kurban, ikinci plandaki güçsüz biri gibi de hissedebilirsiniz. Ayrıca kendinizi ortaya koymaktan da kaçınmış olursunuz...
tarafından Kitap | Nis 22, 2022 | Zihin Beden Ruh Sağlığı
Panik atağa ve panik bozukluğa neden olmak üzere birlikte hareket eden birkaç faktör vardır. Bu faktörlerin birleşimi kişiden kişiye değişiklik gösterir. Ancak, bir araya geldiğinde gittikçe kuvvetlenerek panik yaratan, kabaca üç tip faktörden oluşan bir zincir...
