tarafından Kitap | Şub 26, 2024 | Zihin Beden Ruh Sağlığı
Psikolojik istismar ortamında yaşayan insanda biyolojik değişiklikler olur. Bu değişiklikler mağdurun fiziksel sağlığını ciddi oranda etkiler. Bedenin stresi kaldırma kapasitesi sınırlıdır. Bu sınır aşılınca beden tepki olarak işlevlerini durdurmaya başlar. Bu,...
tarafından Kitap | Şub 19, 2024 | Bireysel/Kişisel Gelişim
Satın aldığınız bir tekneyle dünyayı turlayarak, hayatı bildiğiniz şekilde yaşamaya birkaç yıllığına ara verme kararı aldığınızı düşünün. (Biliyorum, biliyorum, tekne sahiplerinin en güzel iki günü tekneyi aldıkları ve sattıkları gündür; ama bu egzersiz için tekneyle...
tarafından Kitap | Şub 14, 2024 | Bireysel/Kişisel Gelişim
Kapıyı dışarıdan kapattı. Mermer eşikte üşüyen ayaklarıyla düşünmeden bir adım daha atıp ıslak betona bastı. Yağmurun altına girmesiyle sırılsıklam olması arasından saniyeler geçmişti. Buna rağmen beyaz geceliğinin üstüne aldığı yün şalına sımsıkı sarılmaya devam...
tarafından Kitap | Oca 13, 2024 | Bireysel/Kişisel Gelişim
Nil ve Saim’in dönüştüren eğitimlerine yeni yıldan dolayı bir hafta sonu ara verdik. Eğitimlerin bir dakikasından bile dikkatimi alamıyor olmanın tatlı yorgunluğunu yaşıyorum. Ama bir an önce açık kalplerinden, aydınlık zihinlerinden, engin bilgi birikimi ve...
tarafından Kitap | Oca 12, 2024 | Bireysel/Kişisel Gelişim
Yaşam yolculuğu biraz çıktığımız seyahatlere benzer. Yola bir kez düşünce artık bir yanımızla yolun bir parçası hâline gelir, kendimizi yeni bir gerçeklik durumunun içinde buluruz. Yolculuk başladığında yolcu mu yola gelir, yollar mı yolcuya hiç belli olmaz; tam...
tarafından Kitap | Oca 8, 2024 | Bireysel/Kişisel Gelişim
Bilinçaltınızın gücü olağanüstüdür. Size esin verir, yol gösterir, bellek deposundan isimler, olaylar, sahneler çekip çıkarır. Kalbinizi attırır, kan dolaşımınızı, sindirim, özümseme ve boşaltımı düzenler. Yediğiniz bir lokma ekmeği doku, kas, kemik ve kana...
