tarafından kuraldışı eğitim | Kas 18, 2020 | Bireysel/Kişisel Gelişim
Bireyin İmposter Sendromu’nun temelinde yatan ana nedenlerden biri düşük özsaygı, kendine inanç ve özgüven ile ilgili olabilir. İmposterin tüm varlık nedeni yeterince iyi olduğunuzu hissetmemenizdir; bu sonuca yol açan, düşük kendine inanç ile güven yoksunluğudur. Bu...
tarafından Gönül | Tem 17, 2020 | Bireysel/Kişisel Gelişim
Sevmek, şu beş şeyin karşılıklı olarak alınıp verilmesidir: dikkate alınma, kabul görme, takdir edilme, şefkat görme ve olduğumuz gibi olmamıza izin verilmesi. Sevilmek istediğimizi söyler ve buna inanırız da ama biri...
tarafından Gönül | Tem 2, 2020 | Bireysel/Kişisel Gelişim
Hüzün çalışması da daha önce sözünü ettiğimiz, herhangi bir psikolojik sorun üzerinde çalışırken kullanılan aynı dört basamağı içerir: Yönelmek, üzerinde çalışmak, çözümlemek ve birleştirmek. Bize hüzün veren şeyin...
tarafından Gönül | Haz 19, 2020 | Bireysel/Kişisel Gelişim
Önemli olduğunu düşündüğünüz şeylere partneriniz karşı çıksa da, onun desteklediği şeylerdeki olumlu iyiyi arayın. Her birimizin hayatta zor kararlar vermesi gerekiyor. Bu zor kararlar değerlerimizi yansıtıyor: İyi ya da kötüye, doğru ya da yanlışa, haklıya ya da...
tarafından Gönül | Nis 9, 2020 | Bireysel/Kişisel Gelişim
Sevgili Ben, Sema Baykara Bugün seninle baş başa geçirdiğimiz bilmem kaçıncı gün. Hayat bir anda, beni seninle bu şekilde bir başına kalmaya mecbur bırakıverdi. Ama ben şunu fark ettim. Seninle bu kadar yoğun bir beraberliğe meğer ne kadar ihtiyacım varmış. İyi ki son...
tarafından Gönül | Mar 26, 2020 | Bireysel/Kişisel Gelişim
EYLEMDEKİ TAO TİNİ Üç hazinem var. Birincisi, merhamet, İkincisi, ölçülülük, Üçüncüsü, alçakgönüllülük. Tao Te Ching Lao Tzu’nun müritleri yaşadıkları çağdaki şiddete, eşitsizliğe ve sert yasalara rağmen nasıl merhametli, ölçülü ve alçakgönüllü kalabildiler? İlham ve...
