tarafından Kitap | Tem 28, 2025 | Psikoloji
Nöroplastisite ergenlikte tavan yapar, bu yüzden o yıllarda oluşturduğumuz nöral yolaklar hayli geniştir. Kimse dünyayı lisede yaratılmış bir perspektiften görmek istemez ama büyük nöral yolaklar o denli etkilidir ki onları hayat boyu bilincinde olmadan kullanırız....
tarafından Kitap | Tem 21, 2025 | Psikoloji
“Faydalı olanı alın, olmayanı atın, içine sizin olanı katın.” Hayatta kalmamız değişime, öğrenme ve büyüme becerimize bağlıdır ama bunları yapmak için esnek ve açık fikirli olmamız gerekir. En çok hayatta kalanlar kendilerine dair bir şeyler öğrenmeye açık, alternatif...
tarafından Kitap | Nis 9, 2025 | Psikoloji
On yıl önce o gün Manhattan’daki ofisime yürürken ulaştığım farkındalıklar birkaç yıl sonra yirmi altı yaşındaki Ashley adlı danışanla çalışırken daha da fazla işime yaradı. Birkaç yıl önce New York Üniversitesi’nden mezun olmuş olan Ashley pazarlama alanında iyi bir...
tarafından Kitap | Mar 3, 2025 | İletişim-İlişkiler, Psikoloji
Bu soruyu günlük hayatımızda ne sıklıkta sorarız? Sorunun cevabı partnerinizle yaşadığınız her ânın, her etkileşiminizin özünü oluştursa da nadiren söze dökülüp ayrıntılı olarak açıklanır. Birini sevdiğiniz zaman ona olan sevginizin derinlerinizde yer aldığını kesin...
tarafından Kitap | Şub 3, 2025 | Psikoloji
İyi hisler sürekli hissedilmek üzere tasarlanmamıştır ama siz onları daha sık açığa çıkarmayı öğrenebilirsiniz. Mutluluğun dışarıdan gelmesini beklerseniz bunu öğrenemezsiniz. Gelgelelim, artık biyolojinizin nasıl işlediğini anladığınıza göre bu zorlukla baş etmeye de...
tarafından Kitap | Oca 20, 2025 | Psikoloji
En basit anlatımla travma iyileşmemiş incinmedir. Bu kitapta temel olarak erken çocukluktan gelen duygusal travmadan -ki bu travmanın etkileri hayatın her döneminde hissedilebilir- söz edeceğiz. Çocukken öğrendiklerimizin, yetişkinlikte hayatın üzerimize...
