tarafından Kitap | Ağu 23, 2024 | Bireysel/Kişisel Gelişim
Stresli bir ilişki ya da durum bizi dengemizden edebilir, biz de o zaman bir an önce o ilişki ya da durumdan kaçmak isteriz. Çatışmadan kaçınmaya alışkın biriysek kaçmaktan başka çözüm göremeyiz. Kalıp işleri yoluna koymaya çalışmak, kaosla baş etme biçimimizde çok...
tarafından Kitap | Eyl 25, 2023 | Bireysel/Kişisel Gelişim
Eski bir hata kadar aşina Ve pişmanlık kadar boşuna -Edward Arlington Robinson, “Bewick Finzer” Pişmanlık içsel eleştirmenin en sevdiği spordur. Pişmanlık, şimdi hata olarak gördüğümüz geçmiş seçimlerimize hayıflanmaktır. Geçmiş silinemeyeceği için geçmişe dair...
tarafından Kitap | Eyl 15, 2022 | Psikoloji
Bize özgü ya da evrensel olması fark etmeksizin, bir şeyden tetiklendiğimizi anladığımızda sürekli onu kollar durumda oluruz. Bu alarm durumu, aslında orada olmayan bir şeyi hayalimizde yaratmamıza neden olabilir. Sözgelimi, yaklaşımımızı ya da davranışımızı yanlış...
tarafından kuraldışı eğitim | Tem 7, 2022 | Bireysel/Kişisel Gelişim
Bazı tetikleyiciler, içimizdeki belirli üç adet alandan bir ya da daha fazlasını hedef alır: Gölge tarafımız, şişkin egomuz ve tamamlanmamış geçmişimiz. Tetiklenme tepkilerimizin kaynağı bu alanlar olabilir. Tetiklendiğimizde kendimize şunu sorabiliriz: “Korku, öfke...
tarafından Kitap | Tem 23, 2019 | Bireysel/Kişisel Gelişim
Güvenmek bize bilinçsiz korkularımızı ve geçmişte birine güvenip de kandırıldığımız, elden düşme anılarımızı anımsatabilir. Yediğimiz kazıklar ve uğradığımız ihanetler yüzünden güvenmeyi ve başkaları tarafından incitilmeyi birbiriyle bağdaştırırız. Şu anda...
