tarafından | Oca 2, 2012 | Çeşni, Mutfak
Yeni bir yıla girmenin en güzel tarafı ruhumuzun yeni umutlarla tazeleniyor olması. Hayatımızda iyileştirmek istediğimiz şeyler için, yeni başlangıçlara niyet etmenin tam sırası. Yeme içme düzenleriyle ilgili yapılmak istenen değişiklikler bu niyet listelerinde hep...
tarafından | Ara 1, 2011 | Çeşni, Mutfak
Modern çağda, beslenme denince anladığımız, ağız yoluyla aldığımız besinlerdir. Ama artık bu besinlerin hepsini ikinci sırada önemli enerji kaynağı olarak tanımlayan; bunları “ikincil besinler” diye adlandıran bir yaklaşım var. Bu yaklaşım, Bütünleşik Beslenme...
tarafından | Kas 1, 2011 | Çeşni, Mutfak
Modern beslenmede en eksik olan besinler yeşil sebzeler. Yeşil sebzeleri pişirmeyi ve yemeyi öğrenmek sağlıklı bir hayat yaratmak için yapılması gereken en öncelikli ve temel işlerden biri. Kendiniz yeşil sebzelerle beslemeye başladığınız zaman doğal bir şekilde sizi...
