tarafından Kitap | Eki 31, 2019 | Zihin Beden Ruh Sağlığı
Daoist pratikte dört ana nefes tekniği olduğu söylenir; Doğal nefes Günlük yaşamda aldığımız nefes gibidir. Yani, nefes alırken diyaframın karın boşluğuna doğru açılması ve nefes verirken tekrar eski durumuna gelmesidir. Nefes, yavaş, derin, burundan, düzenli ve...
tarafından Kitap | Eki 24, 2019 | Aile-Çocuk
Doğum süreci depresyonunu (DSD) anlamak kolay değildir. Bu konuyu incelerken önce bazı şehir efsanelerini çürütmeme izin verin. Bunun ne olmadığını çözdükten sonra ne olduğuna bakabiliriz. DSD hakkında on bir efsane Buna hormon dengesizliği neden olur. Bu teori hâlâ...
tarafından Kitap | Eki 11, 2019 | Bireysel/Kişisel Gelişim
Önceleri başkalarının beni takdir etmesi için bir kedi misali gözlerinin içine bakardım. Beni takdir et, beni onayla diyemezdim ama iki dudağının arasından çıkacak iyi birkaç sözü hevesle beklerdim. Eğer dileğim gerçekleşirse önce kendimi göklere çıkarır sonra hiçbir...
tarafından Kitap | Eki 3, 2019 | Bireysel/Kişisel Gelişim
Eskiden otomobiller yerine atlar ve atlı arabalar vardı. Taşlık bir yoldan geçerken, atın tırnakları kayar dengesini sağlamakta zorlanırdı. Kaymayan, ufacık bir yer, tırnağını geçirecek bir toprak parçası bulduğunda o an için dengesini sağlar ve “buldum!”...
