İlk İzlenimler: Onlara İnanın

İlk İzlenimler: Onlara İnanın

İnsanlar ilk izlenimlerindeki kavrayışı genellikle bastırır çünkü toplum bize ne olursa olsun incelikli olmamızı ve herkese iyi niyetli yaklaşmamızı söyler. Bense burada toplumun yanıldığını söylüyorum. Uygarlık sadece birkaç bin yıllık, sizin yaşam deneyiminiz olsa...
Anksiyeteyle Birlikte Mutlu Olmayı Öğrenmek

Anksiyeteyle Birlikte Mutlu Olmayı Öğrenmek

On yıl önce o gün Manhattan’daki ofisime yürürken ulaştığım farkındalıklar birkaç yıl sonra yirmi altı yaşındaki Ashley adlı danışanla çalışırken daha da fazla işime yaradı. Birkaç yıl önce New York Üniversitesi’nden mezun olmuş olan Ashley pazarlama alanında iyi bir...
Kendiniz Karar Verin

Kendiniz Karar Verin

Bu kitap boyunca “Şunu deneyebilirsiniz”, hatta “Şunu yapın” dediğimi duyacaksınız. Tüm bu bildirimler “Şu ve şu bende işe yarıyor, benim mizacım ve bakış açıma uyuyor” anlamını taşır. Dolayısıyla onların size de uyup uymadığına kendiniz karar vermelisiniz. Sizi,...