tarafından kuraldışı eğitim | Kas 8, 2022 | Genel, Psikoloji
“Ben hiçbir şeye kızmam. Kızıp da kendimi boşu boşuna neye üzeyim ki” diyor doksan kiloluk genç kadın. “Kızacağımı hissettiğim zaman kendime sakin olmak için telkin yaparım. Kontrolü kaybetmemek gerekir” diyor oldukça kilolu restoran sahibi bir erkek. Hatice, yüzüne...
tarafından kuraldışı eğitim | Eki 17, 2022 | İletişim-İlişkiler
Hemen herkesin, gerçekleşmesini yürekten istediği “yılların eskitemediği” doyumlu bir ilişki hayali vardır. Bu umutla girer ilişkiye. Zamanla sürecin istemedigi yönde ilerlediğini gördüğünde ne yapacagını, ilişkisinde ortaya çıkan sorunları nasil...
tarafından kuraldışı eğitim | Ağu 5, 2022 | Bireysel/Kişisel Gelişim
Mükemmeliyetçi kişiler kendilerine son derece katı ve zorlayıcı kurallar belirler ve performanslarını bu kurallara göre ölçerler. Bunun getirdiği sorun, kendisine katı kurallar (‘tüm notlarım 80’in üstünde olmalı, yoksa tamamen başarısızım demektir’vb.) belirleyen...
tarafından kuraldışı eğitim | Tem 7, 2022 | Bireysel/Kişisel Gelişim
Bazı tetikleyiciler, içimizdeki belirli üç adet alandan bir ya da daha fazlasını hedef alır: Gölge tarafımız, şişkin egomuz ve tamamlanmamış geçmişimiz. Tetiklenme tepkilerimizin kaynağı bu alanlar olabilir. Tetiklendiğimizde kendimize şunu sorabiliriz: “Korku, öfke...
tarafından kuraldışı eğitim | Nis 28, 2022 | Bireysel/Kişisel Gelişim
İngilizce karşılığı “boş vakit” olan “leisure” kelimesinin asıl anlamı derin düşünmek, tefekkür etmektir. Yunancadan gelen bu terim Latincede scola ve İngilizcede “school” yani “okul” anlamına geliyor. Okul ya da üniversite aslında boş vakit için, derin düşünme...
