tarafından | Kas 1, 2011 | Zihin Beden Ruh Sağlığı
Çay Çin’de kullanılan en önemli ve en kıymetli tedavi aracı. Hayat enerjisi Çi kontrolünde çalışan tüm uzmanlar -akupunkturcular, Uzakdoğu dövüş sanatlarıyla uğraşanlar, kaligrafi ustaları; çigong, tai çi uygulamacıları vb- her gün düzenli olarak çay içmeye özen...
tarafından | Kas 1, 2011 | Zihin Beden Ruh Sağlığı
Bekliyorum. Neyi, bilmiyorum. Henüz. Bekleme halini, heyecanını, zaman geçtikçe, gelen olmadıkça, içime çöken hüznü hissediyorum. Kaç gündür buradayım, bu şehirde. Bir şeyler olsun, düğüm çözülsün. Biri, birileri, bir şeyler çıksın kendimi affedebileceğim. Oturuyorum...
tarafından | Kas 1, 2011 | Zihin Beden Ruh Sağlığı
Ben bir yoga hocasıyım. İşim yoganın eğlence için, rahatlama, güzelleşmek, gençleşmek, canlanmak için pazarlandığı, sirk cambazlığına dönüştüğü bir dünyada bir avuç insana yogayı ciddiye almayı öğretmek. Ama bu yazı bir yoga yazısı değil. Yoga zaten üzerinde fazla...
tarafından | Kas 1, 2011 | Zihin Beden Ruh Sağlığı
Tüm bu yaşadıklarımız gerçek mi? Bizler gerçek miyiz? Diğer insanlar gerçek mi? Yoksa biz de dâhil olmak üzere her şey beynimizin yarattığı bir illüzyondan mı ibaret? Herkes kendi hayatının başrol oyuncusu mu? Hayat bir oyun, ölüm ise bir “game over” mı;...
tarafından | Eki 1, 2011 | Zihin Beden Ruh Sağlığı
Birisi size babanızın bir hafta sonra öleceğini söylese (özellikle de bunu söyleyen kendi babanız ise) ne yapardınız? A) Batıl şeylere inanmam, ona da inanmamasını söylerdim. B) Aslı var mı araştırırdım, doktora neyin götürürdüm. C) Gülüp geçer, umursamazdım, zira...
tarafından | Eki 1, 2011 | Zihin Beden Ruh Sağlığı
Diyet bizim insanımız tarafından kibrit kutusu büyüklüğünde peynir, iki adet zeytin, üç parmak ekmek yemeye mahkûm olmak gibi eziyetler silsilesi olarak algılanır; aslında “beslenme şekli” demektir. Solunum ve sindirim Çi’nin vücuttaki varlığı için önemli rol oynar....
