Çocuğumun Özgüvenini Geliştiriyorum-I

Bana danışan ebeveynlere öğrenci koçluğu ile neler sağlanabileceğini anlatırken vurguladığım ilk şey, çocuğun özgüvenini geliştirmenin ne kadar önemli olduğudur. Böylece ebeveynler çocuklarının özgüvenini geliştirmenin, okul başarısından daha önemli ve öncelikli...

Stresle Başa Çıkma Yolları-4

Stres kısaca sıkıntı, zorlanma, dayanma gücünün azalması olarak tanımlanmaktadır. Akut stres ile karşılaşan insanlarda adrenalin salgısı artar. Kalp atış hızında artış, ağız kuruluğu gibi belirtiler ortaya çıkar. Stres bellek kaybına ve bağışıklık sisteminin...