Çocuklarla Farkındalık Pratiği 3/6: Hisleri Algılamak, Endişeleri Fark Etmek ve Gök Gürültülü Sağanak Yağış

Çocuklarla Farkındalık Pratiği 3/6: Hisleri Algılamak, Endişeleri Fark Etmek ve Gök Gürültülü Sağanak Yağış

  Sitting Still Like a Frog kitabının yazarı Eline Snel , Çocuklarla Farkındalık Pratiği Eğitimi’nin üçüncü dersini hislere ve düşüncelere ayırmış. Bu eğitimde üzerinde durduğu gerek “Endişe Konveyör Kayışı Çalışması” gerekse “Şahsi Hava Durumu Raporu Çalışması” beden...
Yedi Renkli Çiçek ve Şeker Kız

Yedi Renkli Çiçek ve Şeker Kız

  Bir varmış bir yokmuş; evvel za­man içinde, kalbur saman içinde, develer tellal iken, pireler berber iken, ben annemin beşiğini tıngır mıngır sallar iken, uçsuz bucaksız Kaf dağında hafif tombul, şeker mi şeker, kambur bir kız yaşarmış. Saçları uzun ve dalgalı,...
Kendimi Nasıl Kazandım

Kendimi Nasıl Kazandım

Yine kendimi aradığım günlerden bir gün Ve bir o kadar da depresifken ağlarken günde üç öğün Bir kadın çıktı karşıma sanıyordum ki bir meleğiydi göğün Gözlerime baktı, elimi tuttu ve dedi ki üç vakte kadar hayatın olacak düğün   Neden, nasıl derken kendimi buldum...
Psikolojide Şimdiki Zaman Dersi

Psikolojide Şimdiki Zaman Dersi

Şu kişisel gelişim konulu işlerin hep biraz daha detaya inmesi gerektiğini düşünmüyor değilim. Mesela önceliklerinizi belirleyin derler; zamanınızı iyi değerlendirin, kıymetli değerli biricik olduğunuzu bilin vesaire… Öyle olmasına öyle de bu söylediklerinizi...