tarafından | Oca 1, 2012 | Zihin Beden Ruh Sağlığı
Tuz ihtiyacını karşılamadan alınan aşırı miktardaki su zararlı olabilir. Örneğin sporcular, antrenman esnasında çok fazla su ve tuz kaybederler ama sadece kana kana içerek su ihtiyaçlarını karşılarlar. Tuz, astım ve alerjisi olanlar başta olmak üzere bütün canlılar...
tarafından | Oca 1, 2012 | Bireysel/Kişisel Gelişim
Anne sütünün ne kadar mucizevî ve faydalı olduğunu hepimiz biliyoruz. Peki şu skandal rakama ne diyeceksiniz? UNICEF’in istatistiklerine göre Türkiye’de ilk altı ayda sadece anne sütü ile beslenen bebeklerin oranı % 1,3! Çok düşük. Çok, çok, çok düşük. Diğer ülkelerle...
tarafından | Oca 1, 2012 | Zihin Beden Ruh Sağlığı
Uyandığımda gökyüzü kapkaraydı. Saate de bakmadan kalkmış bulunduğum için acaba gece yarısı mı diye bir şüpheye kapıldım. Akropolis’e bakan pencerenin önünde hazır pozisyona geçtim, yogama başladım. O kara gökyüzü önce mora, oradan kızıla, oradan da pembeye kesti ve...
tarafından | Oca 1, 2012 | Çeşni
Hayvan Hakları Evrensel Beyannamesi’nden Bütün canlılar biyolojik denge kavramı içerisinde var olmak bakımından eşit haklara sahiptir. Bütün hayvanlar saygı gösterilme hakkına sahiptir. Hayvanlara kötü muamele edilemez veya zalimane davranışlarda bulunulamaz. Bir...
tarafından | Oca 1, 2012 | Kalem Kutusu
Doğa her birimize başımıza gelebilecek her türlü hastalığa karşı ilacı olan mükemmel bireysel “eczaneler” verdi. Tek yapmamız gereken onu nasıl kullanacağımızı öğrenmek. Kendi kendini iyileştirmenin iki basamağı vardır. İlki, bedendeki bütün kasları gevşetmektir....
tarafından Kuraldışı | Oca 1, 2012 | Söyleşi
Selen Servi Kuraldışı Dergi için sordu Betül Arım, sahnede geçen bir ömür… Otuz bir yıl emek verdiği şehir tiyatroları sahnesinden, hâlâ emek verdiği hayat sahnesine geçen “bilinçli” bir yaşam işçisi. Bir kadın olarak, bu ülkede, tiyatroyu meslek edinmesi mi...
