tarafından Kitap | Eki 31, 2019 | Zihin Beden Ruh Sağlığı
Daoist pratikte dört ana nefes tekniği olduğu söylenir; Doğal nefes Günlük yaşamda aldığımız nefes gibidir. Yani, nefes alırken diyaframın karın boşluğuna doğru açılması ve nefes verirken tekrar eski durumuna gelmesidir. Nefes, yavaş, derin, burundan, düzenli ve...
tarafından Kitap | Nis 4, 2019 | Zihin Beden Ruh Sağlığı
Besleyici davranışsal döngüler: Rahatlık arayışı Davranış sorunları çoğunlukla üzüldüğümüz zaman rahatlamak istediğimiz olgusuyla açıklanır –bu kadar basit. Rahatlama arayışında olmak her zaman kötü bir şey değildir ama bazen yaptıklarımız geri teper ve durumları daha...
tarafından Kitap | Eki 25, 2018 | Bütüne Katkı, Zihin Beden Ruh Sağlığı
Ürik asidin vücuttan atılmasını sağlayan temizleme işlemleri. Bu işlemler osteoporoz, gut hastalığı, kronik romatizma, safrakesesi ve böbrek taşları, kansızlık, bazı nörolojik rahatsızlıklar, şeker hastalığı, şişmanlık, yüksek tansiyon, gastrit ve karaciğer...
tarafından Kitap | Eki 11, 2018 | Bireysel/Kişisel Gelişim, Bütüne Katkı, Homo Novus, Zihin Beden Ruh Sağlığı
Bu kitap, yalnızca bir kişinin bile ilk uyuşturucu “ikramına” “HAYIR!” demesini sağlarsa amacına ulaşmış olacaktır. Eğer herhangi bir uyuşturucuyla bir süredir flört ediyorsanız (henüz bağımlı hale gelmemiş olsanız bile), Adsız Narkotikler’in toplantılarına...
tarafından Kitap | Eki 4, 2018 | Bütüne Katkı, Homo Novus, Zihin Beden Ruh Sağlığı
Eroin bağımlılığı tesadüfen olmaz. Aslında kişi eroini kullanmadan önce de bağımlıdır: kişilere, kumara, alkole, esrara, sekse, sigaraya, aktivitelere ya da eğlenceye. Bağımlılığın her türünün ortak özelliği maddenin, kişinin ya da aktivitenin yaşamında başrol...
tarafından Kitap | Eyl 27, 2018 | Bütüne Katkı, Homo Novus, Zihin Beden Ruh Sağlığı
Sadece doktor Bob değil, birçok insan da yasal ilaçlarla uyuşturucu dünyasına adım atıyor. Turgay, ellili yaşlarda bir morfinman ve kanser. Bir devlet kuruluşunda çalışıyor. Şehirden uzak, açık arazilerde çalışmak zorunda kaldığı bir işi var. Kuruluş, bu tür işi yapan...
