tarafından | Ara 1, 2010 | Zihin Beden Ruh Sağlığı
Deli gibi içmiştim o akşam. Tatilimizin ilk gecesi, yeni tanıştığımız insanlarla ilk sohbet ortamımızdı. Kafam bir dünya olmuştu çoktan ilk bir saatte. Yanımda oturan sevgilimden, etrafımdaki insanlardan kopmuş tamamen kendi iç âlemimde yolumu kaybetmiş gibiydim....
tarafından | Ara 1, 2010 | Zihin Beden Ruh Sağlığı
Sanskrit dilinde “padma” lotus, nilüfer çiçeği anlamını taşır, dolayısı ile oturuş da lotus duruşu olarak adlandırılmaktadır. Padma-asana (“tam lotus”) çalışması oldukça uğraşı gerektiren bir oturuş şeklidir. Meditasyon çalışmalarında bu oturuş...
tarafından | Kas 1, 2010 | Zihin Beden Ruh Sağlığı
Kapıyı açın, bekleyin. Sadece kapıyı açın. Yapmanız gereken bu kadar. İzin verin… Hepsi bu. Osho Yüreğim sıkışıyor, boğazımda düğüm düğüm O. Telefonda kulağıma...
tarafından | Eki 1, 2010 | Zihin Beden Ruh Sağlığı
Kendinize iyi bakın, diye başladım ilk üç yazıma ve duruşla ilgili farkındalıklarımızı artırmaya yönelik bilgiler aktardım. Yine önceki yazılarımdan birinde kötü duruşun en önemli nedenlerinden birinin uygun olmayan çalışma koşulları olduğunu belirtmiş ve ofis...
tarafından | Eki 1, 2010 | Zihin Beden Ruh Sağlığı
Şöminede yanan kuru portakal ve elma kabuğu kokusu… Yer minderinde, elinde zarif bardaktaki şarabı yudumluyorsun. Rahatlatıcı tütsü kokusu, kocaman camların ardında geceye serpiştirilmiş yıldızlar ve dolunayın ışığında salınan, yaprak hışırtılarını içeri sunan salkım...
tarafından | Eyl 1, 2010 | Zihin Beden Ruh Sağlığı
Bazen korkutucu olabiliyor mu bu soru, ne dersiniz? Ders esnasında, sorduğum bu soruya bir öğrencim, hissedilmesi gereken bir şey var da o hissedememiş gibi suçlu ve ağlamaklı bir ifadeyle “Ne hissetmem gerekiyor şimdi?” deyivermişti çocuk pozunun (balasana)...
