tarafından | Kas 1, 2010 | Zihin Beden Ruh Sağlığı
Kapıyı açın, bekleyin. Sadece kapıyı açın. Yapmanız gereken bu kadar. İzin verin… Hepsi bu. Osho Yüreğim sıkışıyor, boğazımda düğüm düğüm O. Telefonda kulağıma...
tarafından | Eki 1, 2010 | Zihin Beden Ruh Sağlığı
Kendinize iyi bakın, diye başladım ilk üç yazıma ve duruşla ilgili farkındalıklarımızı artırmaya yönelik bilgiler aktardım. Yine önceki yazılarımdan birinde kötü duruşun en önemli nedenlerinden birinin uygun olmayan çalışma koşulları olduğunu belirtmiş ve ofis...
tarafından | Eki 1, 2010 | Zihin Beden Ruh Sağlığı
Şöminede yanan kuru portakal ve elma kabuğu kokusu… Yer minderinde, elinde zarif bardaktaki şarabı yudumluyorsun. Rahatlatıcı tütsü kokusu, kocaman camların ardında geceye serpiştirilmiş yıldızlar ve dolunayın ışığında salınan, yaprak hışırtılarını içeri sunan salkım...
tarafından | Eyl 1, 2010 | Zihin Beden Ruh Sağlığı
Bazen korkutucu olabiliyor mu bu soru, ne dersiniz? Ders esnasında, sorduğum bu soruya bir öğrencim, hissedilmesi gereken bir şey var da o hissedememiş gibi suçlu ve ağlamaklı bir ifadeyle “Ne hissetmem gerekiyor şimdi?” deyivermişti çocuk pozunun (balasana)...
tarafından | Eyl 1, 2010 | Zihin Beden Ruh Sağlığı
Geçtiğimiz haftalarda kendimize postüral anlamda yani duruş anlamında iyi baktığımızı ve bu anlamdaki farkındalıklarımızı artırdığımızı varsayarak ilk adımı hep beraber attığımızı düşünüyorum. Bu kadar önemli bir konuda biraz daha teorik bilginin zararı olmaz diyerek...
tarafından | Haz 1, 2010 | Zihin Beden Ruh Sağlığı
Aracıyı fark eden, mesaja ve mesajı yollayana yaklaşır. Aracıyı anlamanın ilk adımı, onu tanımak, ona güvenmek ve onu takip etmektir. Gelen gerçeği olduğu gibi alabilmenin yolu bir yandan da aracıdan özgürleşmektir. Hem fark edip hem iletişime geçip hem onunla...
