tarafından Kitap | May 20, 2022 | Bireysel/Kişisel Gelişim
Unutmayın, yol hiçbir zaman göründüğü kadar çetin değildir, Onu öyle yapan dirençtir. Şu anda sizler arasında yürüyen pek çok öğretmen var Siz de pek çoğunun öğretmenisiniz. Bir yabancıya sevgi yolladığınızda Meleksi bir haberci olur çıkarsınız. -Frank Coppetiers,...
tarafından Kitap | May 13, 2022 | Bireysel/Kişisel Gelişim
Kontrolsüz yemek genellikle bir oturuşta 1000-2000 kalori (dört ile sekiz adet orta büyüklükte çikolataya denk gelir) içerecek kadar çok yiyecek tüketmektir fakat bu miktar normalde bir günde tüketilen yiyecek miktarının üç ile otuz katı arasında değişiklik...
tarafından Kitap | May 6, 2022 | İletişim-İlişkiler
Elinizi karnınızın üzerine yerleştirin, bebeğinizin nerede olduğunu düşünüyorsanız oraya. Gözlerinizi kapatın. Avucunuzun altında bebeğinizi hissedin. Hamileliğinizin kaçıncı haftasında olduğunuz, bebeğinizin ne kadar minik olduğu hiç önemli değil. Derin bir nefes...
tarafından Kitap | Nis 22, 2022 | Zihin Beden Ruh Sağlığı
Panik atağa ve panik bozukluğa neden olmak üzere birlikte hareket eden birkaç faktör vardır. Bu faktörlerin birleşimi kişiden kişiye değişiklik gösterir. Ancak, bir araya geldiğinde gittikçe kuvvetlenerek panik yaratan, kabaca üç tip faktörden oluşan bir zincir...
tarafından Kitap | Nis 15, 2022 | Aile-Çocuk
Bu bölümde şunlar ele alınıyor: Uyku baskısını (ve uyuklama konusunda ne yapılacağını) anlamak Uyku müdahaleleri: yaygın sorular ve sorunlar Kademeli bir Yatma Zamanı Kısıtlaması rehberi Kademeli bir Uyku Kısıtlaması rehberi Uyku Baskısını Anlamak Anlatacağımız...
