tarafından | Mar 1, 2012 | Kalem Kutusu
Tam evden çıkmak üzereyken anahtarlarımla saklambaç oynamaya başlıyorum; bir türlü nereye koyduğumu bulamıyorum. Epeyce aradıktan sonra buluyorum. Peki eve döndüğümde ertesi gün aradığımda bulabileceğim bir yere koyuyor muyum anahtarlarımı? Tabii ki hayır. Daha sonra...
tarafından | Mar 1, 2012 | Kalem Kutusu
Bedeninizi toksinlerden temizlemek amacıyla evde yapabileceğiniz en etkili işlemlerden biri lavmandır. Bazı uzmanlar kalınbağırsağı yıkamanın sağlıklı mikroflorayı tahrip ettiği düşüncesiyle lavman konusunda uyarıda bulunuyor. Ama beslenme rejimimiz, egzersiz yapmıyor...
tarafından | Mar 1, 2012 | Kalem Kutusu
Farkındalık Maceraları Jan Chozen Çocuk doktoru ve bir Zen ustası olan yazar Jan Chozen Bays, yoğun günlük hayatımıza nasıl farkındalık katabileceğimiz konusunda bize yol gösteriyor. Baskın Olmayan Elinizi Kullanın Alıştırma: Her gün bazı sıradan işler...
tarafından | Mar 1, 2012 | Kalem Kutusu
Arkadaşlarımla beraber sohbet edip, gülüyor, yemek yiyor ve harika vakit geçiriyorum. Ama bir şekilde kendimi sanki orada değilmişim gibi hissediyorum. Sanki kendimden ayrı biriymiş gibiyim. Bir ekranda kendimi izliyormuş gibi kendi sözlerime tanıklık ediyorum....
tarafından | Şub 1, 2012 | Kalem Kutusu
Sindirim sisteminizin sağlığı, dişlerinizden, kalınbağırsağınıza kadar, büyük ölçüde aşağıdaki bilgileri anlamanıza bağlıdır. Gelin yediğimiz tipik bir sandviçe bakalım: Genellikle ekmek, sandviç ekmeği, tereyağı ve bir tür şarküteri ürünü içerir ve yanında...
tarafından | Şub 1, 2012 | Kalem Kutusu
David Lieberman Anında Analiz Üç günlük bir tatili planlamak için iki ayımı harcıyorum ama hayatımın geri kalanını planlamaya beş dakikamı bile ayırmıyorum. Hayatta ne yapmak istediğime dair belli belirsiz bir fikrim var ama geleceğimle ilgili düzenlemeler,...
