tarafından Kitap | Oca 28, 2022 | Homo Novus
Seçimlerimiz davranışlarımızı, davranışlarımız alışkanlıklarımızı, alışkanlıklarımız yaşam tarzımızı yaratıyor. Hayatımızın her alanındaki seçimlerimizle oluşan yaşam tarzımız, hayatımızın kalitesini belirliyor. Hangi alanlarda sorun yaşıyorsak, o alanlar...
tarafından Kitap | Oca 26, 2022 | Zihin Beden Ruh Sağlığı
“Güzel kadın ama iletişim kurmasını beceremiyor.” “İki üniversite bitirmiş ama berbat bir patron, iletişim kurmasını beceremiyor.” “Ergenlik yaşındaki kızımın fikirlerini bilemiyoruz, bize hiçbir şey anlatmıyor.” “Bunun neden önemli olduğunu kocama anlatamıyorum.” İyi...
tarafından Kitap | Oca 21, 2022 | Bireysel/Kişisel Gelişim
Bu kitabı yazma nedenlerimden biri, diğer birçok tavsiye kitabının sunar göründüğü “yardımı” yardımcı bulmamam. Çoğunlukla getirilen öneri “iyileşmek için zaten iyi olmalısın” demeye geliyor. Bilirsiniz, “Kendini sev, yoksa kimse seni sevmez” gibi şeyler. Ne bu,...
tarafından Kitap | Oca 7, 2022 | Bireysel/Kişisel Gelişim
Bir varmış bir yokmuş evvel zaman içinde şahane bir bahçe varmış. Bu bahçe ne çok büyükmüş ne de çok zengin. Ama bu bahçenin kendine has bir güzelliği varmış. Bir gün bahçenin sahipleri, bahçelerine mis kokulu hanımeli fidanı eklemeye karar vermişler. En güzel fideyi...
tarafından Kitap | Ara 17, 2021 | Bireysel/Kişisel Gelişim
Kolay ve kendiliğinden olması demek, zorlukların olmaması anlamına gelmez. Asıl zorluk, kendini sana uygun olmayan veya istemediğin şeyi yapmaya zorlamakla, mecburiyetten dolayı veya yapmış olmak için yapmakla oluşan, yanında ıstırap duygusu taşıyan zihinsel bir...
tarafından Kitap | Ara 9, 2021 | Zihin Beden Ruh Sağlığı
Toksik çocukluk stresinin beynimizi nasıl değiştirdiğini daha iyi anlamak için, önce stres tepkimizin optimum şekilde işlediğinde nasıl çalışması gerektiğini gözden geçirelim. Diyelim ki, yatakta yatıyorsunuz ve evdeki diğer herkes uyuyor. Saat 01.00 ve merdivenlerde...
