tarafından | Eki 1, 2013 | Zihin Beden Ruh Sağlığı
Bilinmezlik… gizemli, tedirgin edici aynı anda. Neler olacağını bilememek, sana ne olacağını önceden kestirememek bazen ürkütücü ama sürprizli, canlı ve heyecanlı da. Neden bu kadar korkutucu bilmemek? Savunma mekanizmalarımızı çalıştıramayacağız kaygısından...
tarafından | Eyl 1, 2013 | Zihin Beden Ruh Sağlığı
Kabak koyundaki Sultankamp’a ciple, gece vakti, dağ yollarından hoplaya zıplaya vardığımda, kemik ve kaslarım birbirinden ayrılmış, her biri bir tarafa dağılmış gibi hissediyordum. Neredeyse her yanı açık, tahta evime çekildiğimde önce kapıyı kilitlemek istedim ama...
tarafından | Tem 1, 2013 | Zihin Beden Ruh Sağlığı
Beli bükülmüş yaşlı bir teyze çadırlardan birine yaklaşıp, elindeki poşetten çıkardığı ekmekle bir paket cipsi uzatıyor gençlere; dudakları kıpır kıpır, dişsiz ağzı güleç. Erikle dut da toplamış ama evde unutmuş, getirmemiş, öyle üzülmüş ki sesi titriyor anlatırken....
tarafından | Haz 3, 2013 | Zihin Beden Ruh Sağlığı
Sadece sus ve dinle. Gerçekten dinlemekten bahsediyorum karşındakini. Dinlermiş gibi yapıp, kendi içindeki yargı, eleştiri, kişisel yaşam deneyimine çarpıp süzülenden değil. Dinlerken kendi içsel konuşmalarına kulak vermenden de değil. Safça dinle. Nefesini, bedenini...
tarafından | May 1, 2013 | Zihin Beden Ruh Sağlığı
“Yoga şu an oluyor.” Patanjali Yogasutraları-ilk sutra (Godfrey Devereux’in yorumu) Yağmur altında uzun uzun yürüdüm. Yüzüme dokunan damlaların serinliği, saç tellerimden süzülen saydamlığa karışıyor. Şimdi. Tepemde rüzgârdan uçuşan çiçek yaprakları...
