Değerlilik Duygusu

Değerlilik Duygusu

Olağanüstü liderler çalışanlarının Özsaygısını yükseltmek için her şeyi yaparlar. İnsanların kendilerine inandıklarında neleri yapabileceklerine şaşarsınız. Sam Walton 1. ÖZSEVGİ Olduğumuz gibi kabul görmemizle kazandığımız bir duygudur. Anne babamız ya da anne baba...
Nefes Teknikleri

Nefes Teknikleri

Daoist pratikte dört ana nefes tekniği olduğu söylenir; Doğal nefes Günlük yaşamda aldığımız nefes gibidir. Yani, nefes alırken diyaframın karın boşluğuna doğru açılması ve nefes verirken tekrar eski durumuna gelmesidir. Nefes, yavaş, derin, burundan, düzenli ve...
Doğum Süreci Depresyonu Nedir?

Doğum Süreci Depresyonu Nedir?

Doğum süreci depresyonunu (DSD) anlamak kolay değildir. Bu konuyu incelerken önce bazı şehir efsanelerini çürütmeme izin verin. Bunun ne olmadığını çözdükten sonra ne olduğuna bakabiliriz. DSD hakkında on bir efsane Buna hormon dengesizliği neden olur. Bu teori hâlâ...
Onaylanma İhtiyacı

Onaylanma İhtiyacı

Önceleri başkalarının beni takdir etmesi için bir kedi misali gözlerinin içine bakardım. Beni takdir et, beni onayla diyemezdim ama iki dudağının arasından çıkacak iyi birkaç sözü hevesle beklerdim. Eğer dileğim gerçekleşirse önce kendimi göklere çıkarır sonra hiçbir...