tarafından Kitap | May 21, 2021 | Zihin Beden Ruh Sağlığı
Emzirmeyi Başarmak ve Önündeki Engeller Birçok insan emzirme yeteneğinin (ya da emzirememenin) rastlantısal olduğuna inanıyor; şanslıysanız sorun yaşamıyorsunuz ama çoğu kadının şansı yaver gitmiyor. Yıllar içinde kadınların emzirememelerine dair öyle çok neden duydum...
tarafından Kitap | Mar 31, 2021 | Zihin Beden Ruh Sağlığı
“Bir sorunum olduğunu nasıl anlarım?” sorusu sık sorulur. Bu, gayet yerinde bir sorudur, çünkü kişinin bir sorunu olduğunu anlaması ve kabul etmesi hiç de kolay değildir. Bu konuda son zamanlarda pek çok televizyon programı yapılıyor, hatta istifleme rahatsızlığına...
tarafından Kitap | Mar 4, 2021 | Zihin Beden Ruh Sağlığı
Akciğerler ve kalın bağırsaklar üzüntü ve depresyon duygularına ev sahipliği yapar. Olumlu yönde nitelikler olarak, bunlar cesareti, akışa bırakma ve doğru edim –doğru zamanda doğru edimde bulunma- gibi şeyleri barındırır. Uzun süreli üzüntü ve depresyon bu organlarda...
tarafından Kitap | Şub 25, 2021 | Zihin Beden Ruh Sağlığı
Seks, hayatın bir parçasıdır ve dünyadaki en doğal şey olmalıdır. Hareket etmek ve nefes almak gibi, seks de sizi canlandırabilen ve hepimizin peşinde olduğu o harika esenlik duygusunu artırabilen bir enerji kaynağıdır. Zevk almak ve vermek herhangi birinin...
tarafından Kitap | Nis 2, 2020 | Zihin Beden Ruh Sağlığı
Bazı şeyler sadece olgudur ve bizlerin hayatta kalmak için kaygılara, korkulara ve endişelere ihtiyacımız olduğu da bir olgudur. Fakat bu kaygının aleyhimize değil, lehimize çalışmasını sağlamamız gerekir ve bu kitap da bunu yapmanıza yardım edecektir. Kaygılar,...
tarafından Kitap | Ara 26, 2019 | Bireysel/Kişisel Gelişim, Zihin Beden Ruh Sağlığı
ÖFKE Çoğu insanın doğru ve etkili bir şekilde ifade etmekte sorun yaşadığı bir duygudur. Çigong ve GÇT öfke kategorisine şu türevleri de dahil eder: kırgınlık, hiddet, kıskançlık, hüsran ve stres. Dikbaşlılık ve aşırı eleştiri de bununla yakından bağlantılıdır. Öfke...
