- Göz aklarınızın temiz olması ve kadife gibi yumuşak görünmesi için her gün 50 gram yaban havucu suyu için.
- Yaşlandıkça gözlerinizin küçülmesinin önüne geçmek için yatarken serçe parmağınıza masaj yapın.
- Yaşlandıkça görme duyunuz bozulur ve gözlük kullanmanız gerekir. Bunu önlemek için her gün işaret parmaklarınıza üçer dakika masaj yapın.
- Doğu’da “ayak keyfi” denilen bir gelenek vardır, çiftler birbirlerinin ayaklarına masaj yapar. Ayaklarımızda 70 bin sinir ucu vardır. Ayak masajı yorgunluğu alır, iyi uyumanızı sağlar ve ömrünüzü uzatır.
