Yüreğin, tanrılarla buluştuğun yerdir. Mutluluğu oraya saklamıştı Olympus tanrıları.
Canlı cansız tüm yaşamın bir parçası olduğunu derinden hissedebilmenin hazzıdır yaşam sevinci. Bazen kendini yalnız hissetsen bile yaşam ağının bir parçası, bütünün önemli ve özgün bir parçası olduğunu bilmek, bunu hatırlamak çok önemli. Yaşam kendisini özgün bir şekilde ifade etsin diye buradasın. Önemlisin. Değerlisin.
Yaşamda sahip olduğun şeylerin değerini bilmek mutluluk için çok önemli. Her akşam başını yastığa koyduğunda yaşamın sana sunduğu tüm güzellikler için yaşama şükran duy, sağlıklı olduğun için yaşama şükran duy, yaşamında sevdiğin ve sevildiğin insanlar olduğu için yaşama şükran duy, o gün öğrendiğin yeni şeyler için yaşama şükran duy, yaratabildiğin ve üretebildiğin, sana hayat veren yaşama bir şeyler katabildiğin için yaşama şükran duy. Sabah uyandığında yeni bir günün getireceği deneyimler ve üretkenlikler için yaşama şükran duy. Şükran duygusunu hissedebilmek yaşamın değerini bilmeyi ve alçakgönüllü olmayı gerektirir. Bu aynı zamanda mutluluğun da tanımı.
Yaşam Sevinci İçin
Seni mutlu eden şeylere odaklan, seni üzen şeylere değil.
İnsanların güzel ve olumlu özelliklerİne odaklan, onların zaaflarına ve zayıflıklarına değil.
Seni kuşatan güzelliklere odaklan, sahip olamadıklarına değil.
Arkadaşlarının erdemlerine odaklan, hatalarına değil.
İş hayatında kazandıklarına odaklan, kaybettiklerine değil.
Seninle ilgili söylenen olumlu sözlere odaklan, fesatlık, kötü niyet içeren sözlere değil.
Sağlık ve neşeyle geçen günlerine odaklan, üzüntülü ve acılı günlerine değil.
Güneşli günlere odaklan, bulutlu ve yağmurlu günlere değil.
Geleceğe ait umutlarına odaklan, geçmişin ziyan olmuşluğuna değil.
Kazandığın zenginliklere odaklan, kaçırdığın zenginliklere değil.
Verebileceklerine odaklan, ne alabileceğine değil.
Başkalarının mutluluğundan da kendin kadar haz duymayı öğrendiğinde zaten mutlu insan ve mutluluk veren o nadir insanlardan biri olmuşsun demektir.
Mutlu insan olmak, günün yirmi dört saati şen şakrak olmak anlamına gelmiyor. Hayatını mutlu bir fonun önünde sürdürmek anlamına geliyor. Üç boyutlu hayat sinemasının fonunda gökkuşağı renklerinin olması anlamına geliyor, gri ya da siyah fonun değil.
Mutlu insan olmak, hayatta hiç zorluklarla, engellerle karşılaşmamak anlamına gelmiyor. Olumsuzlukları gerçekçi bir gözle görebilmek, bu engelleri aşabileceğine yürekten inanmak ve aşabilme gücünü içinde hissedebilmek anlamına geliyor.
Mutlu insan, iyimser, neşeli, esprili ve enerjik bir yapıya sahiptir. Bu özelliklerin hepsi kazanılan özellikler.
Bugün! Hayatın ta kendisi. Dün, görülmüş bir rüya, yarın sadece hayal. Ama iyi yaşanılmış her gün, dünü mutlu bir rüya olarak hatırlar. Yarını da umut dolu bir hayal. Bu yüzden bugünü nasıl yaşadığın çok önemli.
Yollarından geçtiğin için birileri daha mutlu oluyor mu?
Onlara söylediğin sözleri, birileri yarın da sevgiyle hatırlıyor mu?
Zor günlerinde, birileri sana teşvik edici sözler söylüyor mu?
Bugün farklı ne yapmaya kararlısın? Bugün bu kitabı okuyorsun. Kendine “yaşam sevinci eğitimi” vermeye karar vermişsin bile.
Başarın sana bağlı.
Mutluluğun sana bağlı.
Hangi duyguları hissedeceğin senin seçimine bağlı.
Yaşam rotanı belirleyen sensin.
Geleceğine şekil veren sensin.
Kendini eğitecek olan sensin.
Kendin için düşünecek olan sensin.
Kendi vicdanınla baş başa kalacak olan sensin.
Olaylara ve kişilere nasıl tepki vereceğini seçen sensin.
Zihnin sana ait ve ancak senin tarafından senin seçimlerin doğrultusunda kullanılabilir.
Bu dünyaya tek başına geldin.
Bu dünyadan tek başına gideceksin.
Yaşam yolculuğunda her an düşüncelerinle baş başa olan tek kişi sensin.
Yaşamını nasıl yaşayacağına an be an karar veren sensin. Bu başkalarına karşı çıkamama, boyun eğme ve karar vermeme şeklinde bile olsa senin kararındır.
Yaptığın seçimlerin sonuçlarını yaşayacak olan da sensin.
Sadece sen alışkanlıklarını kontrol edebilir, sadece sen sağlığını iyiye ya da kötüye doğru yönlendirebilirsin. Hiçbir doktor, senin isteğin olmadan seni iyileştiremez.
Zihinsel birikimini de, duygusal birikimini de, maddi birikimini de taşıyacak ve hazmedecek olan sensin.
Hazımsızlık çeken de sensin, yaşamı hazmeden de sensin.
Bir öğretmenden öğrenebilirsin ama bilgiyi hazmedecek olan sensin. Hiçbir öğretmen beynine bilgiyi, deneyimi akıtamaz. Deneyimi akıtmak yaşamın görevi. Yaşam bunun için var.
Beynini nasıl kullanacağını seçen sensin. Beyin hücrelerini üretken kılan da, zehirleyen de sensin.
Önünde yüz binlerce yıllık insanlık deneyimlerinin birikimi var. Bu deneyimlerden yararlanmasını bilmek için onları hazmetmek de senin seçimin. Sadece kendi deneyimlerinle yetinmek de senin seçimin.
Ziyafet sofrasında bile olsan, çerezle karnını doyurmak da bir seçim.
Kendi ayaklarının üzerinde durabilmek sadece sana bağlı.
Sadece sen kendi adımlarını atabilirsin.
Sadece sen elini, dilini ve belini kontrol edebilirsin.
Anıtını dikecek olan da sensin, çukurunu kazacak olan da.
Hangisini yapıyorsun?
Mutluluk ve yaşam sevinci için sadece iyi insan olmak yetmez, arkanda iyi bir dünya bırakabilmek için başkalarına yararlı olmayı da içerir.
Bugün, kendine ve başkalarına olumlu yaklaşım göster. İnsanların içindeki iyiliği, güzelliği ortaya çıkarmalarına yardımcı ol. İnsanların sana “İyi ki varsın” dedikleri kadar var olur, mutlu olursun. Başkalarına, seninle paylaştıkları her şey için “İyi ki varsın” demeyi ihmal etme bugün.
İyi ki varsın sevgili arkadaşım. İyi ki varsın.
