Yazın çok terlediğimiz için vücudumuz su kaybeder. Cildimiz kurur biz de nemlendirmek için yağ süreriz. Hâlbuki terlediğimizde sadece su değil tuz da kaybederiz; cildimize nemi yani suyu bağlayan madde de tuzdur. Kaybettiğimiz nemi tekrar yerine koymak için kozmetik ürünlere alternatif olarak tuz ve sudan faydalanabiliriz. Bu daha doğal ve daha ucuz bir yöntemdir.
Size şu uygulamaları öneririm:
1- Küvet uygulaması: Yarısına kadar ılık suyla doldurduğunuz küvetin içine 1 kilo pembe Himalaya tuzu ekleyin. Tuzun erimesini bekleyin ve biraz daha su doldurun. Daha sonra küvete girin -arada sırada başınızı da suya sokarak- 20-25 dakika uzanın. Banyodan çıkarken duş almanız gerekmez. Rahat edebileceğiniz bir yere uzanarak 10 dakika kadar dinlenin. Cildinizin yumuşadığını, gözeneklerinizin açıldığını ve rahatladığınızı hissedeceksiniz. Bu uygulama aura temizliği de sağladığı için enerjiniz dengelenir.
2- Tuz Sabunu: Himalaya kristal tuz sabununu, banyo sonrasında cildinize sürtmeden, yavaş hareketlerle bedeninizde dolaştırın. Bu uygulamayı duştan çıkmadan, vücudunuz nemliyken de uygulayabilirsiniz. Önemli olan tuzlu suyun cildinizde kalmasıdır.
3- Tuzlu su duşu; Bir kap suya bir miktar (büyükçe bir parça veya 1-2 avuç) pembe Himalaya tuzu koyup 1-2 saat bekletin. Duştan çıkmadan önce bu tuzlu suya biraz ılık su ilave edip yavaş yavaş tüm vücudunuza dökün ve duştan öyle çıkın.
4- Ayak bakımı ve rahatlama için: Bir leğenin içine 1-2 parça pembe Himalaya tuzu atın ve eritin. Bu suyun içinde ayaklarınızı 15- 20 dakika bekletin.
Hem ayaklarınız rahatlar hem de ayak tabanlarınızın sünger gibi çektiği su ve mineraller vücudunuzun rahatlamasını sağlar.
Bu suyun içine uçucu yağlar ve çiçekler atarak ayak banyonuzu daha keyifli hale getirebilirsiniz.
5- Çocuklar için: Evde sıcaktan bunalan çocukları rahatlatmak için bir leğenin içine su koyun ve bir avuç pembe Himalaya tuzu atıp eritin. Leğeni çocuğunuzun güvenle içine girip oynayabileceği bir alana yerleştirin.
Bu suda oynayan çocuklar hem gün boyu kaybettikleri tuzu ve suyu yerine koyarlar hem de ferahlayarak sıcağın etkisini daha az hissederler.
NOT: Bu uygulamalar sonrasında vücudunuzu hafifçe kurulayınız.
İster doğal olsun ister kimyasal, vücudumuz besin ve cilt yoluyla aldığımız maddelerin tümünü analiz eder. Kozmetik olarak kullandığımız ürünlerin içinde ki kimyasallar cilt yoluyla emilir ve kan yoluyla karaciğerde birikir. Sağlıklı bir beden için doğal ürünleri tercih edin.
Sağlıklı bir hayat için vücudun ana maddelerinden olan tuzun doğal ve kristal olanlarını kullanın. Güvenle alışveriş yapabileceğiniz www.himalayatuzu.org ve www.enyakinmarket.com sitelerini de inceleyebilirsiniz.
<div class="social4i" style="height:82px;">
<div class="social4in" style="height:82px;float: left;">
<div class="socialicons s4twitter" style="float:left;margin-right: 10px;padding-bottom:7px"><a href="https://twitter.com/share" data-url="https://dergi.kuraldisi.com/yaz-aylarinda-tuz-ile-cilt-bakimi/" data-counturl="https://dergi.kuraldisi.com/yaz-aylarinda-tuz-ile-cilt-bakimi/" data-text="Yaz Aylarında Tuz İle Cilt Bakımı" class="twitter-share-button" data-count="vertical" data-via=""></a></div>
<div class="socialicons s4fblike" style="float:left;margin-right: 10px;">
<div class="fb-like" data-href="https://dergi.kuraldisi.com/yaz-aylarinda-tuz-ile-cilt-bakimi/" data-send="true" data-layout="box_count" data-width="55" data-height="62" data-show-faces="false"></div>
</div>
</div>
<div style="clear:both"></div>
</div>
<p><a href="https://dergi.kuraldisi.com/wp-content/uploads/sites/4/2016/05/IMG_3472.jpg"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="alignright size-medium wp-image-5667" title="IMG_3472" src="https://dergi.kuraldisi.com/wp-content/uploads/sites/4/2016/05/IMG_3472-300x270.jpg" alt="" width="300" height="270" /></a>1966 yılında doğdu. Judo milli takımında uzun yıllar katıldığı müsabakalarda Türkiye’yi temsil etti ve sayısız madalya kazandı.</p>
<p>1985 yılında girdiği Marmara Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor bölümünü bitirdikten sonra 1991 yılında Sağlık Bilimleri Enstitüsünde Yüksek lisansını tamamladı.</p>
<p>1986 yılında henüz öğrenci iken Deniz Harp Okulunda Judo dersleri verdi.</p>
<p>1989 yılında Türkiye’nin ilk SPA ve sağlık merkezinde sağlık müdürü olarak görev yaptı. Burada refleksoloji, <em>shiatsu ve hareketbilimi ile ilgili dersler verdi ve uygulamalar yaptı. </em></p>
<p>1991 yılında, askerlik görevi sırasında ve sonrasında beş yıl süre ile Hava Harp Okulu öğrencilerine ve subaylarına uzak doğu sporları ve savaş beden eğitimi dersleri verdi.</p>
<p>Üniversite eğitimi sırasında üye olduğu <em>Metapsişik Tetkikler ve İlmi Araştırmalar Derneği’nde birçok çalışmaya katıldı ve seminerler verdi. Başkan Ergün Arıkdal ve Necip Özkardeş ile sofoloji telkinbilim ve hipnoterapi konularında çalışmalar gerçekleştirdi.</em></p>
<p><em> </em></p>
<p><em> Özel olarak ilgi duyduğu ve yüksek lisans konusu olan “spor fizyolojisi ve psikolojisi” alanını destekleyen alanlarda eğitimler aldı. </em></p>
<p>Bunun yanında zihinbilimi, hipnoterapi, reiki, kinesiyoloji, nefes eğitmenliği, takyon eğitimleri aldı.</p>
<p>Çocuklara Judo dersleri vermenin yanı sıra, 1992 yılında nefes teknikleri ile öğrenme tekniklerini birleştirerek dil eğitim merkezlerinde gevşeme teknikleri, odaklanma ve alfa ritminde öğrenme ile ilgili çalışmalar gerçekleştirdi.</p>
<p>1987 yılından beri, bireysel ve kurumsal workshoplar düzenleyip, seminerler vermektedir.</p>
<p>Ruh, beden ve zihnin bir bütün olduğuna olan inancı, onu hastalıkların ve olayların arkasındaki nedenlerin anlaşılması konusunda çalışmalara sevk etmiştir. “Kendi kendine teşhis” adı altında verdiği eğitimlerde insanın özüne olan yolculukta karşılaştığı her rahatsızlığın ve olayın ona bir mesaj verdiğini ve bu mesajı okumanın tekniklerini anlatmaktadır.</p>
<p>2008 yılından bu yana Himalaya tuzu ile ilgili çalışmaktadır. Beslenmede Himalaya tuzunun kullanımı ile Himalaya tuz odası gibi farklı uygulamalarla birçok TV programına konuk olarak katılmış ve dergilerde röportajları yayınlanmıştır.</p>
<p>Öncelikli hedefi kendi merkezinde bulunan tuz odalarında yaptığı bireysel ve grup çalışmalarının sayısını arttırarak daha çok kişiye ulaşabilmektir.</p>
<p>Ünal Güner, sevgi ile kavradığı yaşamın her alanında karşına çıkan yanılsamalarının tümüne kucak açarak yoluna devam ediyor…</p>
<p> </p>
<p> </p>
<span class="et_social_bottom_trigger"></span>
