Özsaygı ve Bedel
Buda’nın öğrencisi olan bir kral ve bir kraliçeye dair bir hikâye vardır.
Bir gün kral kraliçeye sorar:
— Hayatta en çok kimi seviyorsun?
Kraliçe hiç düşünmeden cevap verir:
— Kendimi.
Kral durur, kendi içine bakar
ve aynı cevabı verir.
Sonra olup biteni Buda’ya anlatırlar.
Bu bir bencillik itirafı değildir.
Bu, bir gerçeğin fark edilmesidir.
Dürüstlüğün en saf hâlidir.
İnsan, en temelde kendini sever.
Acıdan kaçmak ister.
Hazza tutunmak ister.
Var kalmak ister.
Ve hayat boyu “başkaları için” yaptığını sandığı pek çok şeyi, aslında kendisi için yapar.
Birini kaybetmemek için katlanır.
Sevgiyi yitirmemek için susar.
Biraz temas, biraz kabul, biraz ait olma uğruna büyük bedeller öder.
Bunu başkasını düşündüğü için değil, kendi acısını ödememek için yapar.
Bu gerçeği görmek rahatsız edicidir. Ama özgürleştiricidir.
Çünkü o noktada ayrım başlar: Bu sevgi midir, yoksa korku mu?
Bu şefkat midir, yoksa katlanma mı?
Ve şu açıkça görünür:
İnsan birine “hayır” diyemediğinde, karşıdakini düşündüğü için değil, kendini düşündüğü için demez.
Çünkü hayır denildiğinde kayıp ihtimali doğar.
Yalnızlık ihtimali doğar.
Düzenin bozulması ihtimali doğar.
Hayır, bir kopuştur.
Hayır, bir risk almadır.
Hayır, bedel çağırır.
İşte özsaygı tam burada ortaya çıkar.
Özsaygı, “kendini korumak” gibi yumuşak bir kavram değildir.
Özsaygı, bedeli bilerek üstlenmektir.
Yanlış anlaşılmayı.
Yalnız kalmayı.
Açıklama yapmamayı.
Bazı kapıların bir daha açılmamasını.
Özsaygısı olan insan,
hayırı ertelenmiş bir evet hâline getirmez.
Kendini ikna etmeye çalışmaz.
İçinden geçenle söylediği arasındaki mesafeyi büyütmez.
Acıyı kutsamaz.
Ama hayır dediğinde doğan acıyla kalabilir.
Buda, dünyayı değiştirmeyi vaat etmez.
Sistemi yıkmayı da.
Şunu söyler yalnızca:
Tepkini gör.
Otomatik susuşu fark et.
Ve mümkün olduğu kadar oyunun dışında kal.
Karşı çıkmadan.
Kavga etmeden.
Kahraman olmadan.
Bazen en büyük özgürlük şudur: açıklamamak.
Ve sakin bir sesle şunu söyleyebilmek:
“Ben bunu istemiyorum.”
Bu,hayat bilgisidir.
Ve evet — bedeli vardır.
Betül Varol
Psikoloji Bilim Uzmanı
<div class="social4i" style="height:82px;">
<div class="social4in" style="height:82px;float: left;">
<div class="socialicons s4twitter" style="float:left;margin-right: 10px;padding-bottom:7px"><a href="https://twitter.com/share" data-url="https://dergi.kuraldisi.com/hayat-bilgisi/" data-counturl="https://dergi.kuraldisi.com/hayat-bilgisi/" data-text="Hayat Bilgisi:" class="twitter-share-button" data-count="vertical" data-via=""></a></div>
<div class="socialicons s4fblike" style="float:left;margin-right: 10px;">
<div class="fb-like" data-href="https://dergi.kuraldisi.com/hayat-bilgisi/" data-send="true" data-layout="box_count" data-width="55" data-height="62" data-show-faces="false"></div>
</div>
</div>
<div style="clear:both"></div>
</div>
<p><img decoding="async" class=" wp-image-4669 alignleft" src="https://dergi.kuraldisi.com/wp-content/uploads/sites/4/2018/11/IMG_1734-1-e1541663085321-225x300.jpeg" alt="" width="117" height="156" srcset="https://dergi.kuraldisi.com/wp-content/uploads/sites/4/2018/11/IMG_1734-1-e1541663085321-225x300.jpeg 225w, https://dergi.kuraldisi.com/wp-content/uploads/sites/4/2018/11/IMG_1734-1-e1541663085321.jpeg 480w" sizes="(max-width: 117px) 100vw, 117px" /></p>
<p>1971’de Eskişehir’de dünyaya geldi. İlk, orta ve lise eğitimini memleketin değişik köşelerinde; yüksek öğrenimini ise İstanbul Üniversitesi İktisat Fakültesi’nde tamamladı. Çeşitli şirketlerin insan kaynakları departmanlarında çalıştı ve gene insan kaynakları alanında serbest denetçi ve danışman olarak görev aldı.</p>
<p>Kendi yolunda ilerlerken en büyük tutkusunun, özellikle gençlere yollarını ararken rehberlik etmek olduğunu keşfetti ve koçluk eğitimleri aldı. Bir koç ve eğitim danışmanı olarak çalışmalarını sürdürürken NLP eğitimi alarak yetkinliğini geliştirmek için geldiği Kuraldışı’nda, önce “BEN” olunması gerektiğini fark etti. Tüm, Yaşam Okulu ve Kinesiyoloji eğitimlerini tamamladı.</p>
<p>Eğitime olan tutkusunu, Yaşam Okulu’na duyduğu aşkla birleştirerek Kuraldışı Akademi’nin eğitimci eğitimi programına dahil oldu. Ardından Üsküdar Üniversitesi Uygulamalı Psikoloji Bölümü’nde yüksek lisans eğitimini tamamlayarak Psikoloji Bilim Uzmanı ünvanı almaya hak kazandı. Şarkı söylemenin yanı sıra şarkı sözü ve beste yapmakta ayrıca Kuraldışı Dergi için yazılar yazmaktadır.</p>
<p>Aldığı diğer eğitimler: ICF Onaylı Koçluk Eğitimleri (Sola Unitas), Eğiticinin Eğitimi (Anadolu Üniversitesi), Etkili İnsanın Yedi Alışkanlığı (İDEA), Değişim Yönetimi (İDEA), Zaman Yönetimi (İDEA), REIKI (Third Eye, DUBAI), Mindfulness for Coaching Certification Program ve mesleki eğitimler.</p>
<p> </p>
<p> </p>
<span class="et_social_bottom_trigger"></span>
