Bu yıl sizin için gerçekten yeni bir yıl olacak mı?

Neyi kutluyoruz yeni yılda? Hayatımızdan bir yıl daha eksilmesini mi? Aslında kutladığımız şey, yeni bir seçimimizin başlangıcı. Bu da bu gezegende kalan zamanımızın ve hayatımızın değerini daha iyi bilerek yaşamayı seçmek anlamına geliyor.

Yine insanların çoğu yeni yılda hayatlarını daha kaliteli hale getirmek için birtakım değişiklikler yapmak üzere kendilerine söz verecekler.

Eski kötü alışkanlıkları bırakmak, yeni yararlı alışkanlıklar kazanmak, aileyle daha çok zaman geçirmek, iş değiştirmek, sigarayı bırakmak, egzersize başlamak ve saire, ve saire…

Gerçek değişimin olabilmesi için uzun vadeli tutulacak sözlere, aksiyon planına, motivasyona ve özdisipline ihtiyacımız var.

Olabildiğimizin en iyi versiyonu olabilmek için kendimizle yüzleşmekle işe başlamak önemli. Tüm alışkanlıklarımızı uzun sürede edindik. Bir günde ya da çok çaba göstermeden hap çözümlerle değişmesini nasıl bekliyoruz ki?

Gerçekleştirmek istediğimiz yeni amaçlar da var; daha önce sahip olmadığımız ama olmak/ yapmak/ sahip olmak istediğimiz amaçlar.

Bu hedeflerimizi gerçekleştirmek elbette başarıdır. Ama esas başarı bunları gerçekleştirdikten sonra da istemeyi sürdürmeye devam etmektir. Mutluluk durumu işte budur. Sahip olmayı istediğimiz şeylerden, onlara sahip olduktan sonra da keyif almaya devam etmek.

İstediğimizi sandığımız bir şeyi başardıktan, elde ettikten sonra artık onu istemekten vazgeçmek, “Hepsi bu mu?” duygusu yaratır. Bizi doyumsuzluğun batağına biraz daha iter. Tıpkı alışveriş bağımlılığı olanların alışveriş ederken heyecan duymaları ama yeni sahip oldukları ürünlerle eve geldikten sonra bir daha satın aldıkları nesnelerle ilgilenmemeleri gibi.

Hayatımızda yeni bir şey yaratmak pozitif aksiyonu gerektiriyor; öncelikle kendimizi sevmeyi; kendimizle barışmayı; geçmişimizle barışmayı; kendimizi affetmeyi öğrenmek.
Bunun için de kendimizle yüzleşmemiz gerekiyor. Bir dolu bilinçaltı çöplüğümüz varken kendimizle barışmak ne mümkün.

Kendinizle barışma yolunda ilerlediğinizi nasıl anlarsınız? İşte bazı ipuçları:SAYFA-BOLUMU

  • İnsanların farklılıklarına saygı duyarsınız ve kimseyi bu kişi benden üstün/ bu kişi benden aşağı diye sınıflandırmazsınız.
  • Suçlama ve mazereti hayatınızdan çıkarırsınız.
  • Bedeninizin her parçasını iyi-kötü, güzel-çirkin diye yargılamadan olduğu gibi kabul edersiniz.
  • Olana direnmek yerine olanı olduğu gibi kabul edersiniz; hoşunuza gitse de gitmese de.
  • Sadeleşirsiniz.
  • Dostlarınızı sizin istedikleriniz arasından değil, sizi isteyenler arasından seçebileceğinizi idrak edersiniz. Dostunuzun dostu olduğunuzu ona hissettirirsiniz.
  • Sizi tüketen enerji vampirlerini çok yakınlarınız bile olsa hayatınızdan çıkarmayı bilirsiniz; küsmeden, incitmeden, zarar vermeden, yargılamadan. Bunu, “objektif değerlendirmeyi” bilerek yaparsınız.
  • Duygularınızın dilini öğrenir, mesajlarının değerini bilirsiniz. Duygularınızdan korkmamayı öğrenirsiniz. İçinizdeki gurunun bilgeliğine saygı ve güven duyarsınız.
  • Zihinsel gelişiminize önem verirsiniz. Cesaretin en büyük destekçisi bilgidir.
  • Bütüne katkıda bulunmayı hayatınızın doğal bir parçası haline getirirsiniz. Bu da zararsız insan olmanın yetmediğini, ayrıca yararlı biri olmak gerektiğini hissetmekle olur. Başkalarına yararlı olmaktan aldığınız haz, bencil olmaktan aldığınızı sandığınız doyumu aştığında yararlı bir insan olmuşsunuz demektir.

Şunu hatırlayın: İyilik yapmak için çok az fırsatınız olur. Bu fırsatları değerlendirmeyi bilin.

Bu yıl gerçekten nelerden keyif aldığınızı, nelerin size yaşam sevinci ve doyum verdiğini tespit edin. Kendi doğanıza uygun hangi aktiviteler ve iş sizi çekiyor? Zamanınızın yüzde kaçını bu aktivitelere ayırıyorsunuz?

Eğer yüzde elliden azsa, kendinize bir “Yapmayı durdur” listesi yapın. Bu listeyi yapmak için de “İç güveysinden hallice” türü yaşama, dur diyebilme cesareti gerekiyor.

Özdisiplin, zamanı verimli değerlendirebilme sanatıdır.

Şu ana kadar uğruna günlerinizi, aylarınızı belki de yıllarınızı verdiğiniz ama size doyum vermeyen, size uymayan bir amaçla ilgili tüm çabalarınızı çöpe atmaya hazır olmak, her şeye yeniden başlayabilme cesareti göstermek gerçek yaşam sanatçılarının yapabildiği bir seçimdir. Bu kural ister senfoni ya da kitap yazmak, ister şirket kurmak olsun tüm yaşam sanatçılarının hayatlarında ve yaratıcılık süreçlerinde geçerlidir. Yaşam amacımız ve mesleğimiz aynı yöne baktığında hayatın tadı başkadır.

Hayat bir dondurmadır. Erimeden tadını çıkarın.

Bunun için yeni yıla girmeden önce eski yılın tüm kötü anılarını, kıskançlıklarını, utançlarını, suçluluk duygularını, yargılamalarını -içlerindeki dersi çıkarıp kendinize katarak- çöpe atın.

Yeni yılın her gününün tenceresine kendinize inanmayı, sabrı, cesareti, çalışmayı, vefayı, açık fikirliliği, şefkati, dinlenmeye zaman ayırmayı, şükran duymayı; küçük ya da büyük bir amacı gerçekleştirmek için gereken bir adımı atmanızı sağlayan umudu, neşeyi, iyimserliği ve kahkahayı koyun.

Sevgi ateşinde karıştırarak pişirin. Tabağa tebessümle ve keyifle koyun. Masanızın etrafında toplanan misafirlere içinizden taşan hazla ve huzurla sunun. Yeni yılın “Mutlu Yeni Yıl” olmasını garantilemiş olursunuz.

Bu yıl sizin için dileklerim:

Aynada gördüğünüz kişinin size keyif vermesini, başkalarının sizde gördüğünün de onlara keyif vermesini diliyorum.

Sizi tüm hatalarınıza, tüm eksikliklerinize rağmen seven, tüm dünyaya sizin erdemlerinizden bahseden bir partneriniz olmasını diliyorum.

Eşinize, çocuklarınıza, anne babanıza, arkadaşlarınıza her gün “Seni seviyorum” demeyi hatırlayacağınız kadar bol sevgi diliyorum.

Mutlu yıllaaaaaaaaaaar!

<div class="social4i" style="height:82px;"> <div class="social4in" style="height:82px;float: left;"> <div class="socialicons s4twitter" style="float:left;margin-right: 10px;"><a href="https://twitter.com/share" data-url="https://dergi.kuraldisi.com/yeni-yil-size-geliyor-mu/" data-counturl="https://dergi.kuraldisi.com/yeni-yil-size-geliyor-mu/" data-text="Yeni Yıl Size Geliyor mu?" class="twitter-share-button" data-count="vertical" data-via=""></a></div> <div class="socialicons s4fblike" style="float:left;margin-right: 10px;"> <div class="fb-like" data-href="https://dergi.kuraldisi.com/yeni-yil-size-geliyor-mu/" data-send="true" data-layout="box_count" data-width="55" data-height="62" data-show-faces="false"></div> </div> <div class="socialicons s4plusone" style="float:left;margin-right: 10px;"> <div class="g-plusone" data-size="tall" data-href="https://dergi.kuraldisi.com/yeni-yil-size-geliyor-mu/"></div> </div> </div> <div style="clear:both"></div> </div> <p><img class="alignleft wp-image-3760 size-thumbnail" src="https://dergi.kuraldisi.com/wp-content/uploads/sites/4/2018/02/JW0rM3p-150x150.jpeg" alt="" width="150" height="150" />1952 yılında doğdu. Ankara Üniversitesi Siyasal Bilgiler Fakültesi Basın Yayın Yüksek Okulu’nda okudu.<br /> 1972 yılında gittiği Amerika’nın Kaliforniya eyaletinde on dört yıl sürekli, on iki yıl da aralıklarla yaşadı. Kaliforniya’da alternatif sağlık, alternatif eğitim, insan potansiyeli ve hümanistik psikoloji alanlarında eğitim gördü.<br /> Zihin Bilimi, Hipnoterapi, Reiki, Rebirthing, NLP ve kinesiyoloji eğitimleri aldı. California Jaycee’s organizasyonunda uzun yıllar bireysel gelişim alanında hizmet verdi. Sorunlu çocukların gittiği okullarda gönüllü çalıştı.<br /> International Council for Self-Esteem Türkiye temsilcisidir.<br /> Türkiye’de ilk kez 1993 yılında hipnoterapi yöntemiyle ağrısız ve ilaçsız, suda doğum yaptırdı.<br /> Basın dünyasında birçok dergide ve Güneş gazetesinde araştırmacı gazeteci ve köşe yazarı olarak çalıştı. Dört yıl Bilar ve Bilsak’ta haftalık konferanslar verdi. Değişik radyolarda (Enerji FM, Show Radyo, Best FM ve Radyo TRT1) Kuraldışı ve Ötesi adlı psikoloji ve bireysel gelişim eksenli programlar hazırlayıp sundu. TGRT’de hafta içi her gün, Nil Gün ile Yeni Bir Gün adıyla bir sohbet programı yaptı. Radikal gazetesinde psikoloji ağırlıklı dizi yazıları yayımlandı.<br /> Cine-5 kanalında Çekim Yasası programını hazırlayıp sundu. (2007)<br /> Amerika’da 1981, Türkiye’de 1989 yılından beri, bireysel ve kurumsal workshop çalışmaları yapıyor.<br /> Bireysel gelişim kavramının Türkiye’ye girmesinde ve birçok yayınevine yaptığı danışmanlıkla bu alandaki yayınların tanınmasında öncü oldu. Ayrıca uzun yıllardır ideali olan, okullara Özsaygı (Self-Esteem) derslerinin girmesi için ilk adımı attı ve özel bir okulda Özsaygı dersleri vermeye başladı.<br /> Çok sayıda kitabı, çevirisi; hipnomeditasyon, zihin programlaması, motivasyon ve çocuk eğitimi CD’si vardır. Ayrıca Bütünsel Kinesiyoloji alanında yaptığı çalışmaları içeren, Bedenin Bilgeliği adında kapsamlı bir DVD çıkarttı.<br /> Öncelikli hedefi, Bütünsel Kinesiyoloji (PiKi) eğitmenleri ve danışmanlar yetiştirerek eğitim, sağlık ve iş hayatı alanlarında topluma yararlı olmaktır.</p>