Enerjimiz düştüğünde hemen telaşlanır, yeniden o canlı halimize kavuşmak isteriz. Rengârenk bir şeyler görünce heyecanla dolarız. Zıtlık ve uyum dizisinde yer alan renkler kan dolaşımımızı etkiler. Masaj terapötik bir destekleyicidir. Çiçek özleri, renkli sıvı karışımlar ve elbette ki renk masajına özgü teknikler bir araya gelince şifa dağıtmaya başlar. Renk masajında nefes oldukça önemlidir. Masaj yaptığınız danışanınız sizinle birlikte bölge bölge çalışır. Her nefes alışta ellerdeki enerji ve sıvı karışımlar uyumlanır. Her çakra bölgesi için özel olarak hazırlanan karışımlar, Kralın Dokunuşu adlı şifa yöntemi ile buluşur. Bu muhteşem buluşma renklerin titreşiminin farkındalıkla kullanıldığı Alfa nefesine denktir.

Kök çakradan başlayıp tepe çakraya doğru ilerleyerek bedene renklerin titreşimi uygulanır. Her çakra bölgesine ortalama beş dakika masaj yapılır. Nepal’de masajları ile ünlü Nagargot’da geçirdiğim ilk günümde, Ayurvedik masajın inceliklerini deneyimleyip gözlemleme fırsatım olmuştu. Onlar için masaj, ruhani boyuta varan yolda bedene verilen ilk ödüldür. Tabii kendinizi bırakmayı, teslim etmeyi bilirseniz.

Nagargot’da bir dağ otelinin alt katında Ayurvedik masaj almak için bekliyordum. İçeri alınmadan önce duş almam istendi benden; şık bir kimono ve temiz bir havlu ile duşa yollanmıştım. Şaşırtıcı derecede temiz olan duş bölümünde okaliptüs yağı solumuştum. Adeta beynimi yırtıp geçen bu keskin koku, sanki tüm zihnimi boşaltmış gibiydi. “İyi bir başlangıç” dedim kendi kendime. Keyfini çıkar ama farkındalığını da kaybetme. Yurdunuzdan sekiz bin kilometre ötelerde kendinizi güvende hissedemezseniz, masaj yaptırmaya cesaretiniz de olmaz. Oysa Nepal daha ilk karşılaşmada huzur veriyor, güven veriyor ruhunuza.

Masaj odasına alınmıştım bile; tertemiz yeşil havulaların içine pamuklanmış buldum kendimi. En fazla 1.50 boyundaki bu kara gözlü, kara saçlı kadın önce ellerini hızla birbirine sürttü, ardından ellerini yağla ovdu ve başladı masajına. İkimizin de gıkı çıkmıyordu; benim yüzüm bir boşlukta yüz üstü asılı dururken, o bir usta gibi enerjisini akıtmaya başlamıştı bile. Dedim ya Nagargot’ da Ayurvedik masaj bölgesel anlamda nam salmış.

Sık sık her şey yolunda mı diye soruyor bana, yarım yamalak İngilizcemle memnuniyetimi dile getirmeye çalışıyorum. Kendimi onun maharetli, şifa dolu enerjisine bırakıyorum; yavaş yavaş kendini sıkmaktan, taşımaktan yorulmuş bedenimin huzura kavuşmaya başladığını fark ediyorum. Zaman zaman zorlanıyor bedenim; çözülmemekte ısrarcı oluyor ama dinlediğim mantra, kokladığım tütsü beni gevşetiyor. Ayak tabanlarımda belli noktalara baskılama yaparken biraz canımın yandığını hissediyorum; belli ki bu noktalarıma uzun süredir hiç el sürülmemiş. Bedenimdeki tüm meridyen noktalarında dolaşıyor, bölge bölge, karış karış tarıyor sanki tüm bedenimi. Artık iyice gevşiyorum, tekrar yağlıyor küçük parmaklarını, göbek deliğimin üzerine yağ döküp saat yönünden çevirip döndürüyor parmaklarını, yavaşça kibarca yağı yayarken solar pleksusum (karın çakrası) üzerinde çalışmaya başlıyor. Ben de nefes çalışmaya başlıyorum bu sırada; alıp verdiğim derin soluklar eşlik ediyor masaja. Lastik gibi kıvrılan bedenimin hala esnek olduğunu hissetmek hoşuma gidiyor bu arada. Açılmaya başladığımı hissediyorum; genişleme anı. “Good madam,very good” diyor usulca. Anlıyorum ki birlikte doğru yolda ilerliyoruz. Parmaklarımın ucuna parmakları ile bastırırken uyarıldığımı fark ediyorum. Algılarımın açıldığını fark etmek, o anı eşsiz kılıyor benim için.

Derken hoş bir koku yayılıyor burnuma, saçlarımı tek tek parmaklarıyla tarayıp, kafamın üzerinde belli noktalarıma baskı uyguluyor. Hayatımdan oldukça memnunum, hamdolsun keyfim yerinde. Gözlerimin üzerinde duran soğuk su gözlükleri, huzurlu kalmamı sağlıyor. Son derece rahatlamış ve açılmış bir şekilde ayrılırken masözümden, teşekkür ediyorum ona. O sıcacık gülümsemesi ile uğurluyor beni. Çakralarım temizlenmiş, meridyenlerim uyanmış, karnım aç bir şekilde ayrılıyorum oradan. Ayurvedik masajda önemli olan sadece bedensel değil ruhani anlamda da bir arınma, temizlenme sağlamaktır. Çakralarımızdaki yırtıkları, tıkanmış kanalları temizlerken, parmak uçlarımız, ayaklarımız ve avuçlarımızda bulunan meridyen noktalarına temas oldukça önemli. Renk masajındaki gibi nefesle bütünleşilerek yol alınıyor.

Ayurvedik masaj gibi renk masajı da meridyenleri yeniden hareketlendirme ve çakraları temizleme işlevi görüyor. Ortalama 60 dakikalık bir çalışma sonunda yenilenmiş, dinlenmiş, zihninizin yüklerinden kurtulmuş oluyorsunuz. Unutmayalım ki sadece bedeni arındırmak yerine alternatif masaj terapileri uygulayarak da ruhsal ve zihinsel farkındalık bilinci oluşturulabiliyor.

Şifa Olsun…

<div class="social4i" style="height:82px;"> <div class="social4in" style="height:82px;float: left;"> <div class="socialicons s4twitter" style="float:left;margin-right: 10px;padding-bottom:7px"><a href="https://twitter.com/share" data-url="https://dergi.kuraldisi.com/ruh-agrilarina-renk-masaji/" data-counturl="https://dergi.kuraldisi.com/ruh-agrilarina-renk-masaji/" data-text="Ruh Ağrılarına Renk Masajı" class="twitter-share-button" data-count="vertical" data-via=""></a></div> <div class="socialicons s4fblike" style="float:left;margin-right: 10px;"> <div class="fb-like" data-href="https://dergi.kuraldisi.com/ruh-agrilarina-renk-masaji/" data-send="true" data-layout="box_count" data-width="55" data-height="62" data-show-faces="false"></div> </div> </div> <div style="clear:both"></div> </div> <p>1972-Ankara Doğumlu, bir çocuk annesi…<img loading="lazy" class="alignright wp-image-7925 size-thumbnail" src="https://dergi.kuraldisi.com/wp-content/uploads/sites/4/2016/05/aysegulsavas-150x150.jpg" alt="aysegulsavas" width="150" height="150" /><br /> 1993-Hacettepe Üniversitesi Ankara Devlet Konservatuarı Sahne Sanatları Oyunculuk Ana Sanat Dalı’ndan mezun oldu. Daha okul yıllarındayken, aldığı eğitim gereği, yoga, meditasyon, eskrim gibi eğitimleri uzman eğitimcilerden o yıllarda alarak bu alanlarla tanıştı. Mezun olduktan sonra, uzun yıllar Devlet Tiyatroları’nda oyuncu olarak görev aldı. Antalya Devlet Opera ve Balesi’nin kimi eserlerinde yönetmen yardımcılığı yaptı. Meslek kariyerine, Mersin Üniversitesi Güzel Sanatlar Fakültesi’nde öğretim görevlisi olarak devam etti. Sanat terapisi üzerinde özel eğitim ve sertifikalar alarak, çocuklar üzerine yaratıcı drama eğitmeni olarak çalıştı. İstanbul da bir süre Beşiktaş Belediyesi Ortaköy Kültür Merkezi’nin sanat koordinatörlüğünü yaptı.<br /> 2010 yılının Şubat ayında Antalya’nın sevimli bir kasabası olan Kaş’a yerleşti. Yine çocuklardan kopamadı ve Demre ilçesine bağlı bir ilköğretim okulunda yaratıcı drama derslerine girdi. Doksana yakın öğrenci ile bir yıl boyunca çalıştı. Aynı yıl Kaş Gökçeören köyü İzne mahallesindeki kapıları kapanmış eski bir ilköğretim okulunun yeniden yapılandırılmasında gönüllü olarak çalıştı. On dönümlük badem ağaçları ile çevrili bu okulun, sanatsal atölyelerinin oluşturulmasında ve restorasyonunda çalıştı. Bu sırada tanıştığı Ağaç Yakma Sanatı ile uzun bir kış geçirdi; Kalkan Kültür Evi’nde bir ağaç yakma sergisi düzenledi. Elliye yakın eseriyle bu eski Osmanlı sanatının geçmişini yâd etti. Kaş’ın 800 metre yukarısında bir köye yerleşerek çalışmalarını eski okul binasının restore işleriyle bütünleştirdi. Bu sırada yakınlaştığı renk kavramı onu Color Therapy (renk terapisi) ile tanıştırdı. Öğrencilik yıllarında öğrendiği Kundalini Meditasyon çalışma biçimini tekrar uygulamaya ve renklerin gizemli dünyalarına yönelmeye başladı. Aynı yıl kış aylarında, Kanada’nın Ottawa şehrinde, metaterapik seans alarak tam 6 ay bu alanda çalıştı. International Metapysics of Special Academy ile yolları kesişti. Biyoenerji ve renk terapisi üzerine bir yılı aşan eğitimi tamamlayarak, sertifika almaya ve renk terapisti olmaya niyet etti. Hollandalı biyoenerji uzmanı Maher’den eğitim süresince uygulamalı Kral Dokunuşu Şifa yöntemini öğrendi. Eski okul restorasyonunun sonunda, -yeni adı ile- Mektephan’da alternatif turizme yönelik, sanatla iç içe, farklı terapi yöntemleri ile dolu yepyeni atölyeler açmayı hedefledi. Halen Mektephan’da renk terapi uzmanı olarak çalışmakta, her yaz renklere yakın, rengârenk yaşayan dostlarıyla yeni seans ve çalışmalarına devam etmektedir.</p> <div class="tippy" data-title="Kimdir?" data-showheader="true" data-headertitle="Ayşegül Savaş" data-width="700" data-height="500" data-anchor="#tippy_tip0_3510_anchor"> &lt;div class=&quot;social4i&quot; style=&quot;height:82px;&quot;&gt; &lt;div class=&quot;social4in&quot; style=&quot;height:82px;float: left;&quot;&gt; &lt;div class=&quot;socialicons s4twitter&quot; style=&quot;float:left;margin-right: 10px;padding-bottom:7px&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://twitter.com/share&quot; data-url=&quot;https://dergi.kuraldisi.com/ruh-agrilarina-renk-masaji/&quot; data-counturl=&quot;https://dergi.kuraldisi.com/ruh-agrilarina-renk-masaji/&quot; data-text=&quot;Ruh Ağrılarına Renk Masajı&quot; class=&quot;twitter-share-button&quot; data-count=&quot;vertical&quot; data-via=&quot;&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt; &lt;div class=&quot;socialicons s4fblike&quot; style=&quot;float:left;margin-right: 10px;&quot;&gt; &lt;div class=&quot;fb-like&quot; data-href=&quot;https://dergi.kuraldisi.com/ruh-agrilarina-renk-masaji/&quot; data-send=&quot;true&quot; data-layout=&quot;box_count&quot; data-width=&quot;55&quot; data-height=&quot;62&quot; data-show-faces=&quot;false&quot;&gt;&lt;/div&gt; &lt;/div&gt; &lt;/div&gt; &lt;div style=&quot;clear:both&quot;&gt;&lt;/div&gt; &lt;/div&gt; &lt;p&gt;1972-Ankara Doğumlu, bir &ccedil;ocuk annesi&hellip;&lt;img loading=&quot;lazy&quot; class=&quot;alignright wp-image-7925 size-thumbnail&quot; src=&quot;https://dergi.kuraldisi.com/wp-content/uploads/sites/4/2016/05/aysegulsavas-150x150.jpg&quot; alt=&quot;aysegulsavas&quot; width=&quot;150&quot; height=&quot;150&quot; /&gt;&lt;br /&gt; 1993-Hacettepe &Uuml;niversitesi Ankara Devlet Konservatuarı Sahne Sanatları Oyunculuk Ana Sanat Dalı&rsquo;ndan mezun oldu. Daha okul yıllarındayken, aldığı eğitim gereği, yoga, meditasyon, eskrim gibi eğitimleri uzman eğitimcilerden o yıllarda alarak bu alanlarla tanıştı. Mezun olduktan sonra, uzun yıllar Devlet Tiyatroları&rsquo;nda oyuncu olarak g&ouml;rev aldı. Antalya Devlet Opera ve Balesi&rsquo;nin kimi eserlerinde y&ouml;netmen yardımcılığı yaptı. Meslek kariyerine, Mersin &Uuml;niversitesi G&uuml;zel Sanatlar Fak&uuml;ltesi&rsquo;nde &ouml;ğretim g&ouml;revlisi olarak devam etti. Sanat terapisi &uuml;zerinde &ouml;zel eğitim ve sertifikalar alarak, &ccedil;ocuklar &uuml;zerine yaratıcı drama eğitmeni olarak &ccedil;alıştı. İstanbul da bir s&uuml;re Beşiktaş Belediyesi Ortak&ouml;y K&uuml;lt&uuml;r Merkezi&rsquo;nin sanat koordinat&ouml;rl&uuml;ğ&uuml;n&uuml; yaptı.&lt;br /&gt; 2010 yılının Şubat ayında Antalya&rsquo;nın sevimli bir kasabası olan Kaş&rsquo;a yerleşti. Yine &ccedil;ocuklardan kopamadı ve Demre il&ccedil;esine bağlı bir ilk&ouml;ğretim okulunda yaratıcı drama derslerine girdi. Doksana yakın &ouml;ğrenci ile bir yıl boyunca &ccedil;alıştı. Aynı yıl Kaş G&ouml;k&ccedil;e&ouml;ren k&ouml;y&uuml; İzne mahallesindeki kapıları kapanmış eski bir ilk&ouml;ğretim okulunun yeniden yapılandırılmasında g&ouml;n&uuml;ll&uuml; olarak &ccedil;alıştı. On d&ouml;n&uuml;ml&uuml;k badem ağa&ccedil;ları ile &ccedil;evrili bu okulun, sanatsal at&ouml;lyelerinin oluşturulmasında ve restorasyonunda &ccedil;alıştı. Bu sırada tanıştığı Ağa&ccedil; Yakma Sanatı ile uzun bir kış ge&ccedil;irdi; Kalkan K&uuml;lt&uuml;r Evi&rsquo;nde bir ağa&ccedil; yakma sergisi d&uuml;zenledi. Elliye yakın eseriyle bu eski Osmanlı sanatının ge&ccedil;mişini y&acirc;d etti. Kaş&rsquo;ın 800 metre yukarısında bir k&ouml;ye yerleşerek &ccedil;alışmalarını eski okul binasının restore işleriyle b&uuml;t&uuml;nleştirdi. Bu sırada yakınlaştığı renk kavramı onu Color Therapy (renk terapisi) ile tanıştırdı. &Ouml;ğrencilik yıllarında &ouml;ğrendiği Kundalini Meditasyon &ccedil;alışma bi&ccedil;imini tekrar uygulamaya ve renklerin gizemli d&uuml;nyalarına y&ouml;nelmeye başladı. Aynı yıl kış aylarında, Kanada&rsquo;nın Ottawa şehrinde, metaterapik seans alarak tam 6 ay bu alanda &ccedil;alıştı. International Metapysics of Special Academy ile yolları kesişti. Biyoenerji ve renk terapisi &uuml;zerine bir yılı aşan eğitimi tamamlayarak, sertifika almaya ve renk terapisti olmaya niyet etti. Hollandalı biyoenerji uzmanı Maher&rsquo;den eğitim s&uuml;resince uygulamalı Kral Dokunuşu Şifa y&ouml;ntemini &ouml;ğrendi. Eski okul restorasyonunun sonunda, -yeni adı ile- Mektephan&rsquo;da alternatif turizme y&ouml;nelik, sanatla i&ccedil; i&ccedil;e, farklı terapi y&ouml;ntemleri ile dolu yepyeni at&ouml;lyeler a&ccedil;mayı hedefledi. Halen Mektephan&rsquo;da renk terapi uzmanı olarak &ccedil;alışmakta, her yaz renklere yakın, reng&acirc;renk yaşayan dostlarıyla yeni seans ve &ccedil;alışmalarına devam etmektedir.&lt;/p&gt; </div>