Aracıyı fark eden, mesaja ve mesajı yollayana yaklaşır.

Aracıyı anlamanın ilk adımı, onu tanımak, ona güvenmek ve onu takip etmektir.

Gelen gerçeği olduğu gibi alabilmenin yolu bir yandan da aracıdan özgürleşmektir. Hem fark edip hem iletişime geçip hem onunla savrulmadan özdeşleşmeden aracının aracılık ettiğini bilivermektir.

Bedeniyle bağlantısı olan, bedeninin dilini çözen daha da derin katmanlara inebilir.

Bedenin ötesi de var. Varmış yani. Kabul, kabul de… Öteye taşıyan bizi öteden önceki kapıdan geçmek, geçerken sonrakine hazırlanmak değil midir? Yok sayabilir miyiz süreci, yok sayabilir miyiz bedeni ve onunla deneyimlediklerimizi?

Henüz fırınlanmamış toprak bir testi içine su doldurursanız testi dağılır. Bedeni yaşam içinde deneyimlemek; ateşlerde harlanan-dönüşen-birleşen toprak misali su ile dolmaya, taşmaya bir başlangıçtır.

Daha da derine kabukları tek tek soyarak varmaz mıyız? Lotus çiçeğinin en dış yaprakları açılmaya başladığında, merkezindeki, yaşama sunulmaz mı?

Telefondaki sıcacık, özlem dolu, hem hüzünlü hem sevinçli, sevdiğimi sevildiğimi yeniden fark ettiren bir sesin içime yaydıkları gibidir bedenimi-nefesimi hissetmek benim için.

Kendi el yazımla kendime yazılmış samimi bir mektup gibidir bedenimle iletişime geçmek benim için.

Bazen itme-çekme-çarpma-acı-haz veren bir dansın ortasında dönenip durmak gibidir bedenden sızanlar. Kaynağı ifade ederken, bastırıp istifleyip sakladıklarımızı çarpıcı biçimde fark ettirir bu inişli çıkışlı, yavaş-hızlı, nefes nefese-sakin dans.

Bazen  “şımarık” dediğimiz; oysa sadece kendini yaşamak, anlatmak için elinden geleni yapan bir çocuktur bedensel habercilerimiz.

Ondan  koptuğumuzda tekrar bağlantıya geçmek için olabildiğince güçlü bir yolla bizi tekrar kendine çeker. İyi kötü ayrımı yapmadan “Gör beni, duy beni, farket ve sev beni” mesajlarını her yolla bize iletir.

Bedenimi hissetmeyi seviyorum. Onu kendi özgünlüğüyle tanımayı, kabul etmeyi seviyorum. Sınırlarını, bazı asanaları (yoga pozu) rahatça yaparken bazı pozları yapabilmek için çalışırken bana verdiği hisleri seviyorum. Hem herkeslere benzerken hem de kendine has olmasını seviyorum.

Yoga yaparken, trikonasana pozunda serçeparmağımın ucundaki titreşimi hissetmeyi seviyorum. Bu hissin, ayaklarım yere kök salarken topuklarımdan yukarı uzamayı araştırmam esnasında bedenime yayılmasını ve tek bir noktamın bile her şeyle bağlantı içinde olduğunu saniyelik de olsa deneyimlemeyi seviyorum.

Bu anlarda sessizleşiyorum, kafamın içindeki vıdıvıdıcılar susuyor ve pür dikkat serçeparmağımın ucuna kulak veriyorlar. Fark ediyorum ki andayım, fark ettiğim anda her şey dağılıyor. Vıdıvıdıcılar yeniden zihnimde konuşmaya başlıyor, hareket yeniden hızlanıyor ve doğal döngü devam ediyor. Yaşam dönüyor ben dönüyorum…

Yaşam benimle bir ona bir buna bir şuna dönüyor.  Ne iyi oluyor böyle. Olduğu haliyle her şey ne iyi oluyor. Bunu fark etmek ve kabul etmek ne iyi oluyor. Serçeparmağımın ucundaki titreşim yüreğimin kapısını bana açıyor.

<div class="social4i" style="height:82px;"> <div class="social4in" style="height:82px;float: left;"> <div class="socialicons s4twitter" style="float:left;margin-right: 10px;padding-bottom:7px"><a href="https://twitter.com/share" data-url="https://dergi.kuraldisi.com/serce-parmagima/" data-counturl="https://dergi.kuraldisi.com/serce-parmagima/" data-text="Serçe Parmağıma" class="twitter-share-button" data-count="vertical" data-via=""></a></div> <div class="socialicons s4fblike" style="float:left;margin-right: 10px;"> <div class="fb-like" data-href="https://dergi.kuraldisi.com/serce-parmagima/" data-send="true" data-layout="box_count" data-width="55" data-height="62" data-show-faces="false"></div> </div> </div> <div style="clear:both"></div> </div> <p>Temel ve orta seviye yoga hocalık eğitimini Cihangir Yoga’da  tamamladı.<a href="https://dergi.kuraldisi.com/wp-content/uploads/sites/4/2016/05/bade2.jpg"><img loading="lazy" class="alignright size-medium wp-image-3444" title="bade2" src="https://dergi.kuraldisi.com/wp-content/uploads/sites/4/2016/05/bade2-236x300.jpg" alt="" width="236" height="300" /></a><br /> Öğrencilerinden öğrenmeye ve içsel araştırmalarıyla eğitimine devam ediyor.</p> <p>Hissetmek, doğasını fark etmek, kabul etmek ve özgürce ifade edebilmek onun uygulaması. Nefes farkındalığı, meditasyon ve his araştırması derslerinin özü. Katılımcıların, güçlendiği, esnediği, köklendiği, yumuşadığı serilerden oluşuyor dersleri. Öğrencilerin, asanalara (yoga pozlarına) hem güvenli hem sınırlarını araştırarak girmelerine, kendilerine en uygun hal içinde kalmalarına ve çıkmalarına destek olurken kendilerine samimice yaklaşmalarına aracı oluyor.</p> <p>Godfrey Devereux, Svagito Liebermeister, Wayne Liquorman, Erich Schiffmann gibi isimler hem yoga anlayışını hem hayat anlayışını etkiledi, genişletti.</p> <p>Yazıyor, yazmaktan besleniyor. Yazmak onun için hem bir süreç hem sonuç. Çokça aslında kendine yazıyor. Kendine yazdıklarından, etrafına veriyor.</p> <p>Hayat onun için; araştırmak, keşfetmek, içinde olanı vermek, vermekten öğrenmek, sevmek.</p> <p>Diyor ki:</p> <p>Kuraldışı’nda katıldığım Yaşam Okulu eğitimleri hayatımı derinden etkiledi. Merdivenlerinde oturup kaldığım ve bir türlü gidemediğim o günden sonra hayatım; her an değişen, dönüşen, gelişen, kendimi arayışımla zenginleşen canlı bir organizmaya evrildi. Potansiyellerim bir bir ortaya çıkmaya başladı. Yaşamım yepyeni bir boyut kazandı.</p> <p>Bundan sonra ne olacağı meçhul. Yol nereye gider, beni nereye götürür bilinmez. Ve her şeyiyle yeniyi, geleni, olanı hevesle kucaklamayı deniyorum, mümkün olabildiğince, elimden geldiğince. Yaşamın ve kendi doğamın her haline EVET’i araştırıyorum.</p> <p>İçimdeki öz sizin içinizdeki özü selamlıyor.</p> <div class="tippy" data-title="Kimdir?" data-showheader="true" data-headertitle="Bade Gül Kılınç" data-width="700" data-height="500" data-anchor="#tippy_tip0_4948_anchor"> &lt;div class=&quot;social4i&quot; style=&quot;height:82px;&quot;&gt; &lt;div class=&quot;social4in&quot; style=&quot;height:82px;float: left;&quot;&gt; &lt;div class=&quot;socialicons s4twitter&quot; style=&quot;float:left;margin-right: 10px;padding-bottom:7px&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://twitter.com/share&quot; data-url=&quot;https://dergi.kuraldisi.com/serce-parmagima/&quot; data-counturl=&quot;https://dergi.kuraldisi.com/serce-parmagima/&quot; data-text=&quot;Ser&ccedil;e Parmağıma&quot; class=&quot;twitter-share-button&quot; data-count=&quot;vertical&quot; data-via=&quot;&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt; &lt;div class=&quot;socialicons s4fblike&quot; style=&quot;float:left;margin-right: 10px;&quot;&gt; &lt;div class=&quot;fb-like&quot; data-href=&quot;https://dergi.kuraldisi.com/serce-parmagima/&quot; data-send=&quot;true&quot; data-layout=&quot;box_count&quot; data-width=&quot;55&quot; data-height=&quot;62&quot; data-show-faces=&quot;false&quot;&gt;&lt;/div&gt; &lt;/div&gt; &lt;/div&gt; &lt;div style=&quot;clear:both&quot;&gt;&lt;/div&gt; &lt;/div&gt; &lt;p&gt;Temel ve orta seviye yoga hocalık eğitimini Cihangir Yoga&rsquo;da&nbsp; tamamladı.&lt;a href=&quot;https://dergi.kuraldisi.com/wp-content/uploads/sites/4/2016/05/bade2.jpg&quot;&gt;&lt;img loading=&quot;lazy&quot; class=&quot;alignright size-medium wp-image-3444&quot; title=&quot;bade2&quot; src=&quot;https://dergi.kuraldisi.com/wp-content/uploads/sites/4/2016/05/bade2-236x300.jpg&quot; alt=&quot;&quot; width=&quot;236&quot; height=&quot;300&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt; &Ouml;ğrencilerinden &ouml;ğrenmeye ve i&ccedil;sel araştırmalarıyla eğitimine devam ediyor.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Hissetmek, doğasını fark etmek, kabul etmek ve &ouml;zg&uuml;rce ifade edebilmek onun uygulaması. Nefes farkındalığı, meditasyon ve his araştırması derslerinin &ouml;z&uuml;. Katılımcıların, g&uuml;&ccedil;lendiği, esnediği, k&ouml;klendiği, yumuşadığı serilerden oluşuyor dersleri. &Ouml;ğrencilerin, asanalara (yoga pozlarına) hem g&uuml;venli hem sınırlarını araştırarak girmelerine, kendilerine en uygun hal i&ccedil;inde kalmalarına ve &ccedil;ıkmalarına destek olurken kendilerine samimice yaklaşmalarına aracı oluyor.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Godfrey Devereux, Svagito Liebermeister, Wayne Liquorman, Erich Schiffmann gibi isimler hem yoga anlayışını hem hayat anlayışını etkiledi, genişletti.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Yazıyor, yazmaktan besleniyor. Yazmak onun i&ccedil;in hem bir s&uuml;re&ccedil; hem sonu&ccedil;. &Ccedil;ok&ccedil;a aslında kendine yazıyor. Kendine yazdıklarından, etrafına veriyor.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Hayat onun i&ccedil;in; araştırmak, keşfetmek, i&ccedil;inde olanı vermek, vermekten &ouml;ğrenmek, sevmek.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Diyor ki:&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Kuraldışı&rsquo;nda katıldığım Yaşam Okulu eğitimleri hayatımı derinden etkiledi. Merdivenlerinde oturup kaldığım ve bir t&uuml;rl&uuml; gidemediğim o g&uuml;nden sonra hayatım; her an değişen, d&ouml;n&uuml;şen, gelişen, kendimi arayışımla zenginleşen canlı bir organizmaya evrildi. Potansiyellerim bir bir ortaya &ccedil;ıkmaya başladı. Yaşamım yepyeni bir boyut kazandı.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Bundan sonra ne olacağı me&ccedil;hul. Yol nereye gider, beni nereye g&ouml;t&uuml;r&uuml;r bilinmez. Ve her şeyiyle yeniyi, geleni, olanı hevesle kucaklamayı deniyorum, m&uuml;mk&uuml;n olabildiğince, elimden geldiğince. Yaşamın ve kendi doğamın her haline EVET&rsquo;i araştırıyorum.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;İ&ccedil;imdeki &ouml;z sizin i&ccedil;inizdeki &ouml;z&uuml; selamlıyor.&lt;/p&gt; </div>