Güneş yağı sizi koruyor mu?

Gümüşlük tatilinden yeni döndük. Otelde havuz/deniz kıyısında yatan yerli/yabancı herkes ticari güneş yağı/losyonu kullanıyordu… Biz hariç.

Sizin kullandığınız güneş yağı/losyonu içinde şu kelimelere dikkat edin.

Adepsine oil

Albolene

Drakeol

Lignite oil

Liquid paraffin / paraffin oil

Mineral seal oil

Petrolatum

White oil

Baby oil

Bu mineral yağları 23 farklı hastalığa ve kansere yol açıyor. Özellikle Vazelin. Çoğu bebe yağı da mineral yağlarından oluşuyor. Yoksa siz emzirdiğiniz bebeğinize verdiğiniz göğsünüzü vazelinle mi yağlıyorsunuz?

Cildiniz en büyük organınız ve sizi diğer organlardan ayıran en ince organınız. Cildinize sürdüğünüz şeylerin çoğu kanınıza karışıyor ve bedeninizde dolaşıyor. Bu nedenle yemeyeceğiniz şeyi cildinize sürmeyin.

Petrokimya ürünlerini yemeyiz, değil mi?  Cilt ürünlerinden aldığımız zehirler yediklerimizden daha fazla olabilir. Bu ürünleri yemiş olsak, tükürük bezi ve mide salgılarındaki enzimler onları parçalayarak bedenimizden atabilir. Ama cildimizden aldığımız toksinler filtre olmaksızın kana karışarak bedenimizde birikiyor.

Medya ve sağlık “uzmanları”, anlı şanlı doktorlar bize güneşin zararlarını anlatıyor.

Kanser endüstrisi ve güneş losyonu üreticilerinin karşılıklı çıkarlarla işbirliği ettiğini biliyor musunuz?

Kullandığınız ticari güneş yağı/ losyonu önlediğini söylediği şeyden daha çok zarar veriyor. Güneş koruma oranı arttıkça zararı da büyüyor.

Ultraviyole ışınları iki ana dalgada gelir: UVB ve UVA.

UVB iyi güneş ışınıdır, Cildinizin D vitamini üretimini arttırır.

UVA kötü güneş ışınıdır. Cildinizin derinliklerine nüfuz eder ve serbest radikallerin (paslanmanın) üretimini arttırır.

UVB iyi insan, UVA kötü insan.

UVA yıl boyunca gün ışığının her saatinde vardır. UVB ışınları öğle vakti en yüksektir. Sabah ve akşam saatlerinde düşüktür.

Özetle, UVA (kötü güneş ışını) bulutlu bir yaz gününde bile cildinizin derinliklerine nüfuz ederek zarar verir. Bulutlu bir günde bile güneş yanığından şikâyet ediyorsanız nedeni UVA’dır.

UVB ‘den (iyi güneş ışını) sadece öğle saatlerinde güneşin size direk vurduğu saatlerde yararlanabiliyor ve bedeninizin D vitamini üretmesine izin veriyorsunuz.

Güneş ışığından yanmak için değil de sağlık için yararlanmak istiyorsanız, öğle vakti 10-15 dakika  güneş altında yatın ya da yürüyün.

Çoğu iyi marka diye satın aldığınız güneş yağı/ losyonu sizi UVA’dan korumuyor. Sadece UVB ışınlarını yani iyi ışınları engelliyor.

Cilt kanserini önlediği iddiasıyla satılan güneş losyonları güneş yanığını önlüyor ama kansere (melanoma) karşı bir önlem sağlayamıyor,  Çünkü sadece D vitamini üreten UVB  ışınlarını engelliyor, esas zararı veren UVA ışınlarını değil.

Güneş losyonlarında/ yağlarında  bulunan dioxybenzone and oxybenzone gibi zararlı kimyasallar insan bedeninin bildiği en güçlü serbest radikal üreticileri.

Cildinizi zararlı güneş ışınlarından korumak istiyorsanız, zeytinyağı, susam yağı, ayçiçeği yağı, okaliptüs yağı, hindistancevizi yağı gibi yağlar kullanın..

Benim yağım susam yağı ile turunç /portakal yağı karışımı. Güzel kokması için. Kimse yanımda olmasaydı esas tercihim zeytinyağı olurdu ama kokusu güçlü olduğu için kullanmıyorum . Bu nedenle susam yağı/ turunç karışımını tercih ediyorum.

Sevgiyle hoşça olun ve keyifli tatil geçirin.

Nil Gün

Kaynak:

https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2008/07/01/four-out-of-five-sunscreens-may-be-hazardous-to-your-health.aspx
https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2004/05/26/summer-sun.aspx
https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2011/06/21/is-your-moisturizer-causing-skin-cancer.aspx

<div class="social4i" style="height:82px;"> <div class="social4in" style="height:82px;float: left;"> <div class="socialicons s4twitter" style="float:left;margin-right: 10px;"><a href="https://twitter.com/share" data-url="https://dergi.kuraldisi.com/tatile-cikmadan-once-dikkat/" data-counturl="https://dergi.kuraldisi.com/tatile-cikmadan-once-dikkat/" data-text="Tatile Çıkmadan Önce Dikkat" class="twitter-share-button" data-count="vertical" data-via=""></a></div> <div class="socialicons s4fblike" style="float:left;margin-right: 10px;"> <div class="fb-like" data-href="https://dergi.kuraldisi.com/tatile-cikmadan-once-dikkat/" data-send="true" data-layout="box_count" data-width="55" data-height="62" data-show-faces="false"></div> </div> <div class="socialicons s4plusone" style="float:left;margin-right: 10px;"> <div class="g-plusone" data-size="tall" data-href="https://dergi.kuraldisi.com/tatile-cikmadan-once-dikkat/"></div> </div> </div> <div style="clear:both"></div> </div> <p><img class="alignleft wp-image-3760 size-thumbnail" src="https://dergi.kuraldisi.com/wp-content/uploads/sites/4/2018/02/JW0rM3p-150x150.jpeg" alt="" width="150" height="150" />1952 yılında doğdu. Ankara Üniversitesi Siyasal Bilgiler Fakültesi Basın Yayın Yüksek Okulu’nda okudu.<br /> 1972 yılında gittiği Amerika’nın Kaliforniya eyaletinde on dört yıl sürekli, on iki yıl da aralıklarla yaşadı. Kaliforniya’da alternatif sağlık, alternatif eğitim, insan potansiyeli ve hümanistik psikoloji alanlarında eğitim gördü.<br /> Zihin Bilimi, Hipnoterapi, Reiki, Rebirthing, NLP ve kinesiyoloji eğitimleri aldı. California Jaycee’s organizasyonunda uzun yıllar bireysel gelişim alanında hizmet verdi. Sorunlu çocukların gittiği okullarda gönüllü çalıştı.<br /> International Council for Self-Esteem Türkiye temsilcisidir.<br /> Türkiye’de ilk kez 1993 yılında hipnoterapi yöntemiyle ağrısız ve ilaçsız, suda doğum yaptırdı.<br /> Basın dünyasında birçok dergide ve Güneş gazetesinde araştırmacı gazeteci ve köşe yazarı olarak çalıştı. Dört yıl Bilar ve Bilsak’ta haftalık konferanslar verdi. Değişik radyolarda (Enerji FM, Show Radyo, Best FM ve Radyo TRT1) Kuraldışı ve Ötesi adlı psikoloji ve bireysel gelişim eksenli programlar hazırlayıp sundu. TGRT’de hafta içi her gün, Nil Gün ile Yeni Bir Gün adıyla bir sohbet programı yaptı. Radikal gazetesinde psikoloji ağırlıklı dizi yazıları yayımlandı.<br /> Cine-5 kanalında Çekim Yasası programını hazırlayıp sundu. (2007)<br /> Amerika’da 1981, Türkiye’de 1989 yılından beri, bireysel ve kurumsal workshop çalışmaları yapıyor.<br /> Bireysel gelişim kavramının Türkiye’ye girmesinde ve birçok yayınevine yaptığı danışmanlıkla bu alandaki yayınların tanınmasında öncü oldu. Ayrıca uzun yıllardır ideali olan, okullara Özsaygı (Self-Esteem) derslerinin girmesi için ilk adımı attı ve özel bir okulda Özsaygı dersleri vermeye başladı.<br /> Çok sayıda kitabı, çevirisi; hipnomeditasyon, zihin programlaması, motivasyon ve çocuk eğitimi CD’si vardır. Ayrıca Bütünsel Kinesiyoloji alanında yaptığı çalışmaları içeren, Bedenin Bilgeliği adında kapsamlı bir DVD çıkarttı.<br /> Öncelikli hedefi, Bütünsel Kinesiyoloji (PiKi) eğitmenleri ve danışmanlar yetiştirerek eğitim, sağlık ve iş hayatı alanlarında topluma yararlı olmaktır.</p>