ozsaygi-nedir-i

Özsaygı, hem kendimizi özgün bir birey olarak değerli, hem de karşılaştığımız sorunlarla başa çıkabilecek kadar yeterli hissedebilmektir.

Bu iki duygu, değerlilik ve yeterlilik duygusu özsaygının temelini oluşturur. Bu duygulardan birini bile yeteri kadar hissedemediğimizde yaşamdan aldığımız doyum azalır.

Yeterlilik duygumuz gelişmemişse sorunlar karşısında da yetersiz kalırız; değerlilik duygumuz gelişmemişse, özgün bir birey gibi hissedemez, kendimize layık olduğumuz değeri veremeyiz.

Hele değerlilik ve yeterlilik duygumuzun her ikisi de yeterince gelişmemişse hayat bizim için tam bir kâbus olabilir. Başkalarıyla kıyaslar, onlar gibi olamadığımız, onlar gibi yapamadığımız için kendimizi aşağılar dururuz.

ozsaygi-nedir-ii

Özsaygı temelimiz sıfır-altı yaşları arasında atılır. Eğer ebeveynlerimiz çocuk yetiştirme konusunda bilinçliyse, az sancılı bir ergenlik ve olgun bir yetişkinlik bizim için doğal bir gelişim sürecidir.

Ama kaçımızın bireysel gelişim açısından gelişkin ebeveyne sahip olduğumuz söylenebilir ki?

Ne yazık ki ezici bir çoğunluk henüz kendisi çocukluktan çıkamamış anne babalar ya da anne baba yerine geçen kişiler tarafından yetiştirildi. Neredeyse hepimiz temelleri çürük binalar gibiyiz.

Bir kısmımızın temelleri öylesine zayıf ki, sıkça yaşadığımız küçük depremler karşısında bile büyük hasar görebiliyoruz. Hayatın bize yaşattığı daha büyük depremler karşısında ise binamızın (dünyamızın) yıkıldığını hissediyoruz.

Kaynak: Özsaygı kitabı

Saim Koç

<div class="social4i" style="height:82px;"> <div class="social4in" style="height:82px;float: left;"> <div class="socialicons s4twitter" style="float:left;margin-right: 10px;padding-bottom:7px"><a href="https://twitter.com/share" data-url="https://dergi.kuraldisi.com/ozsaygi-nedir/" data-counturl="https://dergi.kuraldisi.com/ozsaygi-nedir/" data-text="Özsaygı Nedir?" class="twitter-share-button" data-count="vertical" data-via=""></a></div> <div class="socialicons s4fblike" style="float:left;margin-right: 10px;"> <div class="fb-like" data-href="https://dergi.kuraldisi.com/ozsaygi-nedir/" data-send="true" data-layout="box_count" data-width="55" data-height="62" data-show-faces="false"></div> </div> </div> <div style="clear:both"></div> </div> <p><a href="https://dergi.kuraldisi.com/wp-content/uploads/sites/4/2016/05/saim-koc.jpg"><img loading="lazy" class=" size-full wp-image-9853 alignleft" src="https://dergi.kuraldisi.com/wp-content/uploads/sites/4/2016/05/saim-koc.jpg" alt="saim koc" width="169" height="215" /></a></p> <p>10 Haziran 1946 doğumlu Saim Koç, Ege Üniversitesi’nde iktisat eğitimi aldı. Bir süre gazetecilik yaptı. Değişik yayınlarda ekonomi üzerine yazıları çıktı. Yine aynı alanda konferans ve seminerler verdi.</p> <p>1994 yılından itibaren Nil Gün’le birlikte bireylere ve kurumlara bireysel gelişim eğitimleri vermeye başladı.</p> <p>Aynı yıl yine Nil Gün’le birlikte bireysel gelişim ve psikoloji ağırlıklı kitaplar yayımlayan Kuraldışı Yayınları’nı;</p> <p>1995 yılında araştırma, inceleme ve tarih türlerinde kitaplar yayımlayan Aykırı Yayınlarını;</p> <p>2006 yılında, edebiyat türünde kitaplar yayımlayan Hitkitap’ı kurdu.</p> <p><a href="https://www.kuraldisi.com/bookstore-yayin/bireysel-gelisim/ozsaygi/">Özsaygı – Öncelikler Listende Kaçıncı Sıradasın</a>, <a href="https://www.kuraldisi.com/bookstore-yayin/iletisim-ve-iliskiler/iletisimde-ustalasmak/">İletişimde Ustalaşmak</a> ve <a href="https://www.kuraldisi.com/bookstore-yayin/iletisim-ve-iliskiler/beyaz-atli-kurbagalar/">Beyaz Atlı Kurbağalar</a> adlı kitapların yazarı olan Koç, uzmanlık alanı olan iletişim ve ilişkiler konusunda Koçluk da yapmaktadır.</p> <p>Halen Eğitmenliğinin ve Koçluğunun yanı sıra Aykırı Yayınları ile Hitkitap’ın Yayın Yönetmeliğini de sürdürmektedir.</p> <div class="tippy" data-title="Kimdir?" data-showheader="true" data-headertitle="Saim Koç" data-width="700" data-height="500" data-anchor="#tippy_tip0_2905_anchor"> &lt;div class=&quot;social4i&quot; style=&quot;height:82px;&quot;&gt; &lt;div class=&quot;social4in&quot; style=&quot;height:82px;float: left;&quot;&gt; &lt;div class=&quot;socialicons s4twitter&quot; style=&quot;float:left;margin-right: 10px;padding-bottom:7px&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://twitter.com/share&quot; data-url=&quot;https://dergi.kuraldisi.com/ozsaygi-nedir/&quot; data-counturl=&quot;https://dergi.kuraldisi.com/ozsaygi-nedir/&quot; data-text=&quot;&Ouml;zsaygı Nedir?&quot; class=&quot;twitter-share-button&quot; data-count=&quot;vertical&quot; data-via=&quot;&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt; &lt;div class=&quot;socialicons s4fblike&quot; style=&quot;float:left;margin-right: 10px;&quot;&gt; &lt;div class=&quot;fb-like&quot; data-href=&quot;https://dergi.kuraldisi.com/ozsaygi-nedir/&quot; data-send=&quot;true&quot; data-layout=&quot;box_count&quot; data-width=&quot;55&quot; data-height=&quot;62&quot; data-show-faces=&quot;false&quot;&gt;&lt;/div&gt; &lt;/div&gt; &lt;/div&gt; &lt;div style=&quot;clear:both&quot;&gt;&lt;/div&gt; &lt;/div&gt; &lt;p&gt;&lt;a href=&quot;https://dergi.kuraldisi.com/wp-content/uploads/sites/4/2016/05/saim-koc.jpg&quot;&gt;&lt;img loading=&quot;lazy&quot; class=&quot; size-full wp-image-9853 alignleft&quot; src=&quot;https://dergi.kuraldisi.com/wp-content/uploads/sites/4/2016/05/saim-koc.jpg&quot; alt=&quot;saim koc&quot; width=&quot;169&quot; height=&quot;215&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;10 Haziran 1946 doğumlu Saim Ko&ccedil;, Ege &Uuml;niversitesi&rsquo;nde iktisat eğitimi aldı. Bir s&uuml;re gazetecilik yaptı. Değişik yayınlarda ekonomi &uuml;zerine yazıları &ccedil;ıktı. Yine aynı alanda konferans ve seminerler verdi.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;1994 yılından itibaren Nil G&uuml;n&rsquo;le birlikte bireylere ve kurumlara bireysel gelişim eğitimleri vermeye başladı.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Aynı yıl yine Nil G&uuml;n&rsquo;le birlikte bireysel gelişim ve psikoloji ağırlıklı kitaplar yayımlayan Kuraldışı Yayınları&rsquo;nı;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;1995 yılında araştırma, inceleme ve tarih t&uuml;rlerinde kitaplar yayımlayan Aykırı Yayınlarını;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;2006 yılında, edebiyat t&uuml;r&uuml;nde kitaplar yayımlayan Hitkitap&rsquo;ı kurdu.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;a href=&quot;https://www.kuraldisi.com/bookstore-yayin/bireysel-gelisim/ozsaygi/&quot;&gt;&Ouml;zsaygı &ndash; &Ouml;ncelikler Listende Ka&ccedil;ıncı Sıradasın&lt;/a&gt;, &lt;a href=&quot;https://www.kuraldisi.com/bookstore-yayin/iletisim-ve-iliskiler/iletisimde-ustalasmak/&quot;&gt;İletişimde Ustalaşmak&lt;/a&gt; ve &lt;a href=&quot;https://www.kuraldisi.com/bookstore-yayin/iletisim-ve-iliskiler/beyaz-atli-kurbagalar/&quot;&gt;Beyaz Atlı Kurbağalar&lt;/a&gt; adlı kitapların yazarı olan Ko&ccedil;, uzmanlık alanı olan iletişim ve ilişkiler konusunda Ko&ccedil;luk da yapmaktadır.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Halen Eğitmenliğinin ve Ko&ccedil;luğunun yanı sıra Aykırı Yayınları ile Hitkitap&rsquo;ın Yayın Y&ouml;netmeliğini de s&uuml;rd&uuml;rmektedir.&lt;/p&gt; </div>